Как отпустить человека Когда тебе и больно и плохо и обидно и все эти чувства вместе ....

Разделить свои чувства и человека.

Он не Вы.

А свои чувства просто прожить

Ооооо это вопрос времени,как бы тупо не звучало.чем больше времени проходит,тем легче.главное лишь бы занять себя чем то,отвлекаться

Становиться цельной личностью самой. С этим человеком тебе было хорошо. Он тебе отразил какую-то твою сторону, которая нравится тебе. Следовательно, это уже есть в ТЕБЕ. Становись цельной!

Первое, что, действительно, может помочь - занятия спортом. Желательно активным. Бег, скакалка, плавание. Не хочешь спорта - танцуй. Только не под типа: знаешь ли тыыы вдоль ночных дорог, шла босикоом.... Что-нибудь весёлое врубай. Это лучший способ очистить сознание от ментального хлама и убрать застои в теле ✌🏽❤️

Попробуйте почитать книгу Радикальное прощение Типпинга. Мне немного помогла.

Время лечит, не зря же так говорят.

Держаться ради ребёнка - она ваш смысл жизни в данный период.

И понимать, что в жизни ещё будет человек который полюбит вас, ваших детей.

Отвлечься, заняться собой.

Найти дело, работу, хобби, которое поможет отвлечься