Девочки, начала худеть наконец то,какой же это кайф, когда чувствуешь лёгкость и не коришь себя за…
Девочки, начала худеть наконец то,какой же это кайф, когда чувствуешь лёгкость и не коришь себя за печеньки и шоколадки с чаем
За неделю -3кг , а главное, это объемы, что радует, руки аж -4 см,а пузо -7
Nikneim ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
А как?
Елена··
Мама троих детей
Ну как обычно) слежу на калорийностью, питаюсь правильно, каждые 2/3 часа, исключила все вредности
Ещё спортом занимаюсь каждый день/через день
София Евгеньевна ·
Везёт.. у меня вот стоит мёртво вес на месте
Елена··
Мама троих детей
У меня после двух родов быстро приходил в добеременный вес и меньше, притом ела всё, а тут стоял
Ну и я ела всё и при каждой свободной минутке чай с вкусняшками
Как вышла с роддома 76 так и был
София Евгеньевна ··
вообще не успеваю толком покушать, ем 2 раза в день, тренировки с резинками и маленьким весом, прогулки по 2 часа и вес стоит, везёт вам, быстрого похудения 🙏🏻
Mama D&D·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Как вы так быстро худеете?
Елена··
Мама троих детей
Думаю много лишнего веса и гв
Сейчас 76, обычно была 63
Елена··
Мама троих детей
Как опущусь меньше 70, будет медленно
Volla777·
Мама сына (5 лет)
Я тоже, правда у меня -2кг почти. Но уже ощутимо.
Сладости заменила на сухофрукты, вредности убрала, мучное. Включила спорт 3-4 раза в неделю. Купила гантели, качаю руки, гоги. Эффект уже есть👌💪
.·
Мама сына (3 года), беременна (13 нед.)
У вас изначально чтоль выше сотни вес?
Елена··
Мама троих детей
76 , обычно 64 и меньше
Елена··
Мама троих детей
так везде по -2 см, а самые проблемные и с них больше всего см ушло
.··
Мама сына (3 года), беременна (13 нед.)
пойду съем за вас шоколадку 😄