Девочки я сейчас планирую второго ребенка, но очень боюсь поправиться с первой беременостью наброла…
Девочки я сейчас планирую второго ребенка, но очень боюсь поправиться с первой беременостью наброла 30кг из 44 размера одежды перешла на 54!!!! Понадобилось 8 лет чтоб придти в форму хоть лишняя десятка осталась((( может есть у кого-нибудь меню чтоб не превратиться в бегемота и при этом чтоб малышу все хватало? #первыйпост
Лиза·
Мама сына (4 года), беременна (25 нед.)
Не есть мучное, сахар, фастфуд и жирное🤷🏻♀️
Ирина··
не факт...в пербую Б я была дистрофиком 42 размера, а ела как не в коня ... просто была полностью здоровой и молодой.
А с возрастом жир из воздуха появляется
Лиза··
Мама сына (4 года), беременна (25 нед.)
@230286, 🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️ у меня что в первую, что во вторую прибавка идёт приблизительно одна, сейчас даже чуть меньше.
Ирина··
конечно, каждый организм индивидуален
У меня до 30 лет вообще не было пооблем с лишним весом. Если нужно было, всегда легко сбрасывала. А сейчас , чтобы убрать 5 кг, нужен титановый труд
Юля ·
Мама дочки (3 года)
Можно обратиться к диетологу, описать ситуацию и составить меню на беременность с дальнейшей коррекцией.
Ирина·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Я тоже 30 кг набрала похудеть не успела и через 11 мес забеременела сыном,набрала 19 кг
К диетологу можно обратиться,а так ребёнку и так хватать всё будет,что ему надо он возьмёт от вас главное витамины пить,просто кушайте правильное питание и побольше фруктов и овощей,у мужа сестра тоже боялась поправится что толком ничего не ела во время бер кушала один раз в день и набрала 8 кг ну сын родился 3800
МашаМаша·
Мама троих детей
Ребенку и так будет всего хватать, он берет из вашего организма, а не из того что вы едите. В первую очередь будут расти ваши бока. Поэтому диета, активный образ жизни постольку поскольку, дробное питание и тд
Marsianskaya Pechen'ka·
Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)
Не жрать. Все просто.
Ника·
Есть завтрак/обед /ужин/ максимум пп.. Пить воду.чтобы жидкость уходила.а не скапливалась..
Не есть нельзя..ребенок начнёт брать от вас.то что нужно ему..а у вас испортится кожа..ногти и волосы.. Уж лучше лишний жирок..чем это)
Marina·
Мама сына (3 года), беременна (23 нед.)
Мне помогло пить 2л и записывать все сьеденно в fat secret. Последние 2 недели прибавила 0, до этого 1 кг в неделю был(