В последние пол года- год дикая раздражительность и смена настроения в пмс,себя не узнаю,аж трясет…

В последние пол года- год дикая раздражительность и смена настроения в пмс,себя не узнаю,аж трясет бывает от злости, никогда раньше такого не было,пила и магний и пустырник,не берут. Кто то сталкивался ? Как решали проблему? Может анализы какие необходимы? Или что-то из средств порекомендовать можете?