Девчонки, кто сдавал перед беременностью анализы на витамины, узнать есть ли какие-то дефициты в организме?)
Подскажите, что надо сдавать, чтоб проверить?))
Заранее спасибо))
Комментарии
Смотря какие у вас были или есть проблемы со здоровьем, а так обычный оак, витамин д, ферритин, железо, В12, гормоны щж-ттг, т3, т4
Да нет особо проблем) просто хочу сдать, чтоб посмотреть, может какой-то дефицит есть, хотелось бы восполнить перед беременностью)
Чтоб потом не поплатиться волосами, зубами и прочими нужными вещами)))
Спасибо 🙏🏻
@anastasiya1809 с зубами - обязательно сходить к стоматологу и пролечить зубы
Идти к хорошему современному врачу, рассказать, какое питание, какие есть жалобы (утомляемость, кожа и пр.).
Потом назначат анализы.
Конечно, речь о современных врачах, работающих в не в гос.клиниках. Как правило, все учатся в preventage.
Поищите в инсте Викторию Рябичко, она принимает он-лайн. Не обязательно к ней, но подход нужен подобный.
Витамин Д, ферритин, оак. Ттг и т4 свободный (с результатом этих 2х анализов к эндокринологу, на их основе врач подберет дозировку йода, если его надо пить)
И за 2 месяца до попыток зачать пит фолиевую кислоту, 1 таблетку в день 400-500 мкг. Большую дозировку может только врач назначить при наличии каких-то заболеваний