Дыхание потуг С дочей дались сложнее всего потуги Я напрочь забыла как дышать И голова отказывалась…
Дыхание потуг
С дочей дались сложнее всего потуги
Я напрочь забыла как дышать
И голова отказывалась соображать вообще
В итоге на лице полопались капилляры и было эпизио
Скажите кому какое дыхание подошло?
Правильно ли я поняла Кобаса, просто делаем короткий резкий вдох и задерживаем дыхание с открытым ртом? Потом медленно выдыхаем?
Напомните и научите а)))) чтоб готовой быть)
Nazgerim·
Мама двоих (младенец)
Здравствуйте! Мне сказали дышать и тужитьсч как будто хочешь по большому сходить. Надо всю силу не на лицо, а на живот. Вот как будто у вас запор, и вы выталкиваете все 🤭
Nazgerim·
Мама двоих (младенец)
И дышать носом , а не ртом.
Bal90·
Мама двоих (младенец)
Главное легкие не напрягайте, когда тужитесь смотрите на живот и выталкивайте воздухов пузо жителя )))) во время схваток дышите носом выдыхаете ртом, во время потуг можете ртом заглатывать воздух и выталкиваете ребёнка потом ртом выдыхаете и расслабьте нижнюю часть )) мне помогло 💐
Aidana ·
Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
@goodmood_ns_,@s.nazgerim, спасибо, девочки) надеюсь опять не затуплю😂
Bal90··
Мама двоих (младенец)
В одну точку смотрите и слушайте акушера 😁
Aidana ··
Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
@goodmood_ns_, блин я на акушерку молилась уже с дочей😂нефига не сработало😂😂😂