Я устала. Я просто устала.
Этот день сурка каждый день. Никакой мотивации нет, чтобы чем-то заняться. Сын 24/7 со мной. Родственники тоже достали все, советами.
Как найти себя? Как найти себе занятие?
Привет. Если у тебя есть телефон (андроид или айфон) ты можешь подрабатывать ( а после и вообще хорошо зарабатывать) на оформление соц сетей. Зайди на мою страницу, может это знак 😉
Онлайн обучение какое то, но когда ребенок 24 /7 тут хз, я сама на антидепрессантах, я помогаю мужу веду группу в вк, делаю посты для нее, скачала обучения по инсте, но времени нет их смотреть....
И у меня также, все эти качалки, кормежки, готовка, уборка, стирка, уроки. И всегда одна, даже не общаюсь ни с кем, кроме мужа и детей. Переехали в мае, тут даже с малышами нет никого.
Мотивация появятся вместе с энергией. А пока надо наполнится энергией. Отдыхай, делай от чего получаешь удовольствие. Договорись с родственниками/нянями о том чтобы посидели с ребёнком. И посвяти это время себе. Когда у меня было такое состояние я уходила в кафе часа на 2-3. Пила кофе, ела) слушала музыку или просто сидела в тишине. Или уезжала к маме без сына. Просто полежать. Принимала ванну. В общем расслабляйся и делай что хочешь)
с дочкой договариваюсь конечно, но это 10-15 минут, не больше. Няню себе не каждый может позволить. А муж работает, ему нужно четверых прокормить и одеть.
я в целом про метод согласна, но оставлять 8 месячного ребёнка с 7 летним так себе идея.
Я своего в сад отдала. Сегодня отвела второй день всего на 2 часа и была одна! Кайф! Хоть в магазин можно сходить, на людей посмотреть.
@anna2376 хорошо проходит, мне сад нравится, сын идёт без слез. Завтра вот даже фотографировать будут! 😁 Правда не ест, надеюсь только первые дни так.
Очень понимаю Вас. Выход только в садик отдать!
Я с двумя 1.9года почти одна была, из дома не выйти. Сейчас они в саду, я так и не привыкну к тому что могу пойти куда-то, да хотябы искупаться спокойно... Младший кстати в 1.9г пошел отлично прям!
Отведу в сад, сразу на фитнес, потом работаю дома на удаленке.
Отдала ребенка всад и наконец начала жить
Первые месяцам2 квартиру мыла конечно и ремонтом занималась 😆
😒 я с вами. Дочь ещё и ночами спать перестала, истерит ходит днём, укладывается спать по полтора часа. Уже кофе не помогает. А если днём спать то ночью не усну.если вдруг Даша спать будет
Мы неделю назад сына переселили от нас в свою кровать. Хорошо стал спать, почти всю ночь.
@anna2376, она у нас с года в своей комнате спит. Обычна раз в месяц такая провокация, просто не спит ночью- ничего не беспокоит, просто лежит, но я рядом должна сидеть(( потом засыпает и норм спит дальше. а тут уже второй раз за неделю
Анюта, привет :) попробуй для начала написать список ресурсностей - тех занятий, что тебя радуют, легкодоступных, например:
- погулять одной
- сделать зарядку
- почитать книжку
- убраться.
У всех этот список разный, я тебе свои приёмы привела :) И потихоньку набирайся ресурса из этих занятий. Пока не будет ресурса - не будет желания что-либо делать. А там и занятие найдётся и ты сама :))
Создай себе правило 15 минут - 15 минут в день на себя, на то что хочешь - почитать книжку, посидеть одной выпить чай... с полным абстрагированием от домашних (это сложно и получится не сразу)
Оставляйте малыша мужу пару раз в неделю на пару часов и уходите по своим делам. Ребёнок же общий ?! Почему только мама должна за ним ухаживать ....
Я вас прекрасно понимаю. А главное хочется, очень хочется себя чему то посвятить - а ничего не интересно. Муж с ребёнком не помогает, потому что сам постоянно на работе, а если не работе - у него свои заботы,помогает одна мама- и то с ней отношения уже напряженные становятся.. я стала все шуточки воспринимать в штыки типа «ну что тебя хоть в этот раз покормили»( когда привела ребёнка), бесит что как посидит с ребёнком так ребёнок весь ее духами пахнет как будто специально набрызгала 😤и отводить не хочется порой к ней из-за этого, но так она сама придёт! И с ней плохо, и без неё совсем ни с кем не оставить- плохо. Хотя я прекрасно понимаю что это лишь мое такое ко всему пессимистическое отношение ....😭😭😭
А что вы делаете в дневной сон? Все это пройдёт и скоро, вырастет ребёнок и будет больше самостоятельным
@anna2376, оставьте это время себе. Хотите спать, спите, выпить кофе в тишине или за сериальчиком - выпейте)) муж после работы и ужина может раз в неделю дать вам 15 минут полежать в ванне, с солью, с аромамаслами.
@anna2376, а ещё иногда можно подзабить на грязный пол или пыль, не надолго, не часто, но можно )
Евгения·
Мама сына (3 года)
Мотивация появятся вместе с энергией. А пока надо наполнится энергией. Отдыхай, делай от чего получаешь удовольствие. Договорись с родственниками/нянями о том чтобы посидели с ребёнком. И посвяти это время себе. Когда у меня было такое состояние я уходила в кафе часа на 2-3. Пила кофе, ела) слушала музыку или просто сидела в тишине. Или уезжала к маме без сына. Просто полежать. Принимала ванну. В общем расслабляйся и делай что хочешь)
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Как вы это делали? А где был ребёнок? Мой всегда со мной и нет никакой возможности от него уехать, разве что дома одного закрыть, но это уже зверство и вообще статья.
Евгения··
Мама сына (3 года)
рассмотри Вариант с няней. У тебя дочь 7ми летняя, можно договорится с ней. Я оставляла с родственниками или мужем. Ещё важно отпустить контроль в голове. Сидеть «расслабляться» думать нормально ли мои дети и накручивать себя, не принесёт эффекта)
Анна··
Мама сына (1 год)
Отдыхаю так иногда. Ненадолго хватает. Не могу расслабиться и отпустить, в этом самая главная причина.
Людмила··
Мама двоих (младенец)
с дочкой договариваюсь конечно, но это 10-15 минут, не больше. Няню себе не каждый может позволить. А муж работает, ему нужно четверых прокормить и одеть.
Лена··
Мама сына (1 год)
а папе оставить на пару часов ?
Cho-Cho··
я в целом про метод согласна, но оставлять 8 месячного ребёнка с 7 летним так себе идея.