День 3
Диета Магги
Нет, ну так мне стройнеть нравится)
В общем, я вчера на обед скушала грамм 500 курицы) накушалась так сильно, что есть ничего и не хотелось вообще
Но вечером заставила себя поужинать (как на фото)
Утром уверена была, что будет + на весах
Но нет) -пол кг) для меня это прям много, так как лишнего веса у меня мало + питание чистое уже минимум год)
Посмотрим как дальше будет)
Мое меню на сегодня)
Ежедневный завтрак:
1/2 апельсина и 02 вареных яйца ✅
Обед: творог (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: вареная курочка)
Комментариев ещё никто не написал.
Завтрак и обед в ОПЦ на Некрасова,а именно ОПБ 1!))
Ничего,есть можно)
Был ещё наверно второй завтрак в 11,яблоко,яйцо вареное и хлеб с кабачков ой икрой.
Сидела на низкоуглеводной неделю! С утра гречка 5 ложек , обед: 2 вареных яйца + овощ, 2-й обед - рыба, клетчатка! Результат: 0 за неделю . Вот как худеть? Лишнего веса 4 кг!
Что дают кушать в ваших садиках на обед и полдник? У нас на полдник иногда дают пельмени вареные🙊 в 1.5 . Для меня это кажется ненормально. Как вы считаете?🤔
Как контролировать вес на 34 неделе беременности?
К 34 недели набрала вес 11 кг, врач сказала отказаться от всего, кроме варенного и припущенного, вес порции 200-250 грамм каждые 4 часа. Превращаюсь в собаку Павлова🙊
А на обед у нас сегодня общий борщ (все овощи вареные, немножко соли и никакого мясного бульона, мясо вареное отдельно): овощи ручками и жидкость с чашки.
И напоминаю о брошюре про самоприкорм (всего 20 грн за много ценной информации)😉
Вопросы приветствую 😘