Говорят я закармливаю ребёнка 😂
Мамочки, ваше мнение?
Завтрак: омлет/брокколи (чаще это каша с фруктами)
Обед: ленивые голубцы с пекинской капустой и болгарским перцем
Перекус: банан, мандаринка
Ужин: котлетки на пару, пюре, салатик с оливковым маслом
На ужин на мой взгляд много, на ужин у вас моя порция чтоб прям наесться... У ребёнка хороший аппетит и не сказать что пухленькая. Но не растяните желудок. На ночь нежелательно много есть
@alexandra-matusevich, но это еще не показатель. Хорошо, ок. Но согласитесь растянутый желудок не норм. А порции действительно немаленькие. Возможно дело в обмене веществ. У меня с детства все сгорает в энергию и вес 45 кг. НО я ем реально меньше Вашей дочки. С врачом проконсультируйтесь, поскольку либо обмен и все ок, либо все же надо посмотреть в чем дело.
@alexandra-matusevich, это же хорошо. Моя мало ест, доходит до того, что приходится фруктами подкармливать, или овощами.
Хотя до года ела как не в себя😂 скучаю по её обжорству)
@onezaya24, вот я стараюсь не смешивать фрукты и остальную еду. Иначе брожения не избежать. Плохо все усвоиться. Смотрю чтобы в рационе была всегда белковая составляющая, сложные углеводы, правильные жиры и в достатке клетчатки. Не даю пустых продуктов, типа каши манки, и тому подобное. Но не против если ребёнок съест печенье, а там сахар, или что то другое с сахаром. Так же непротив подсаливания, но использую соль с натуральным минеральным составом. Если подсластили использую, то это в основном сиропы с низким ГИ типа сироп агавы. Если мучное что-то, то это рисовая/гречневая мука.
В общем надеюсь, что правильная еда, точно не даст в организме воспалений. Жир - это воспаление. И все идёт из желудка, кишечника.
Если бы кормила лишь бы чем, типа мой ребёнок хочет есть одни макароны и все, то у нас такого тьфу тьфу нету