Мамы, во сколько у вас просыпаются и ложатся наши ровесники? И когда дневной сон?)
Дочка сова, пытаюсь сделать из неё жаворонка 😅
Комментарии
У нас так же. В ночь в 00-00.30, встаёт в 10-11. Днём засыпает в 16-17, бывает даже в 18 и спит 2-3 часа, и радио работает и мы разговариваем, и не разбудишь. Но я думаю это из-за моего режима, до годика доча ложилась в 9 вечера, вставала в 6-7. Я тогда была как зомби. А сейчас оттягиваюсь)) ночью моё время начинается, ложусь в 2-3 ночи и соответственно встаю в 10-11, ребенок подстраивается. Надо менять...
Надо потихоньку сдвигать, минут на 15 раз в несколько дней. Сразу будить раньше на 2 часа не поможет.
Моя встаёт в 7.30-8, дневной сон 13.30-15, в ночь в 21.30. Был сбой, когда стала укладывать спать без груди, она стала засыпать дольше, соответственно вставать позже. Но сейчас всё наладилось, опять встаёт не поздно! Меня устраивает.
Спасибо! Я вот так и стараюсь, потихоньку сдвигать подъем
@svetlana_skorni, значит, всё получится 😉
Будить раньше вообще не получается , истерики устраивает
Может как то замотивировать на ранний подъем? Играть во что-то, что ей интересно 🤔
@svetlana_skorni, вот пытаюсь , 2 дня как бужу в 9 , но вечером пока так же не уложить
У нас тоже беда , встаёт в 10 утра до часу ночи не уложить ((( ночью спит плохо , дневной сон с 13:30(1,5-2ч)
Подъем в с 8.00-9.00
Дневной сон с 13.00 до 15.00
В ночь уходим в 21.00
Подъем в 10, а иногда и в 11; дневной сон в 14 ( 1,5 часа больше не спит); ночной сон в 23 или 00 ( смотря как вымотается) .
Подъем примерно в 9
Дневной сон 14.00
Ночь 22.00
Утро в 8:30-9:30
Сон 14-16 или 15-17
Ночь беда/ 23.00
Заснёт раньше если утро начнётся очень рано в часов 8.
У нас тоже беда с ночью. Вот пытаюсь поднимать утром раньше, чтобы ложилась тоже раньше. Сегодня уснула в 22:00, у меня праздник 😂
Подъем в 7-8, дневной в 12-12:30, в ночь в 20-21. Я усталь( хочу сову
Я бы многое отдала, чтобы был режим как у Вас 😂 моя встаёт в 10, ложится иногда в 00 🤦🏼♀️
Ложилась всегда в 22:00
Подъем с 09:40 - 10:00
Дневной он был с 13:00
У меня жаворонок)
подъем 6:30-7:15 четко)
Сон 12до 13:30
В ночь 19-19:30)
Зато высыпаемся полноценно, сами ложимся в 22)
Ранний режим выбрала с самого начала, но устаканится только с года. К двум говорят будет ложиться в 21, вставать так же в 7)