Все индивидуально, я практически не носила.Возьмите 2 в 1 он идёт как дородовой так и после.И купите 1, не нужно их набирать целую кучу.Бандаж примерно недель после 20 разрешают, раньше смысла нет.И надевать нужно правильно, чтобы ничего не передавить.