Сейчас берем омега от NOW
ссылка
1000 мг рыбьего жира в 1 капсуле,сейчас пьем по 2, если нет конретных показании 1 будет достаточно, лучше пить в комплексе с витамином Д

Д3

Мой врач говорил, что 10 тыс ме будет идеально, даже если ребенку даете по 400 ме ( это уже гв)
ссылка
Потом я пила по 6000 меня, по 3 капсулы

берем витамин Д на 2000ме курс рассчитываем их по 3 капсулы
Д 3 взрослый
ссылка
и смотрите, сколько витамина Д может содержаться в ваших комплексных витаминах

И биотин отлично пить 10 тысяч ед, лучше с консультациеи вашего врача, особенно если гв
Мне понравился этот товар с iHerb ссылка

У меня обновленная инструкция оформления заказа
ссылка

От 40$ бесплатная
Актуальные промокоды
AUB9829 далее VALUE60

Живые сторис и
Инструкция оформления заказа
ссылка

Продукты со скидкой до 40-90% ссылка на моей странице под постом заходите

DSU9254 дополнительная скидка

ссылка*1axidtb*_ga*MTAwOTUzODczMC4xNjA1MzU1NTYw*_ga_SW3NJP516F*MTYwNzM0OTkwOS4xNjkuMS4xNjA3MzUxMjU3LjYw&rcode=DSU9254

Я пью дз (5000) от Dr.Best, ультра омегу (500/250) от Now и биотин (10000) от Lake avenue

Д3 я коледан даю, по одной капле

Вашим детям?