Сон 😴 #просон Извечная тема...))

Сказать, что есть какая-то общая методика, которая подойдёт абсолютно всем, нельзя.
ссылка

Для каждого ребенка нужен индивидуальный подход 🙌 И важно учитывать такие факторы: возраст, темперамент, есть ли сильная ассоциация, состояние мамы и т.д.

На четвёртом месяце у Лёши выстроился режим 💃 стало намного легче. На конец 3го., начало 4го месяца припал регресс 🙈 недели две был, я держалась, под утро мужа будила и просила подменить меня, пока я вздремну чуток. Мы выжили 😆 После выстроился как раз график и стали ночи стабильно-спящими 🙌 Достаточно дать грудь, поел и спит дальше, без каких-либо иных действий. Под утро, разве что, если просыпается около 6, я его укладываю на себя (живот к животику), и досыпает ещё часик (утром преобладает фаза поверхностного сна и краткосрочные пробуждения происходят чаще). В 7 обычно отдаю мужу 😅 и иду к Еве досыпать до 8ми. Потом мы просыпаемся (девочки))) с мужем меняемся, он в сад отвозит Еву и работать, ну а я уже с Алексеем развлекаюсь до вечера))

Подъем у Лёши в промежутке 7-8, первый сон в 9/10 и час-два длится, легко на него засыпает, спим вместе, я обычно ещё могу доспать или просто лежу отдыхаю, читаю, смотрю сериал, да и Лёша со мной спит уверенно-спокойно) Как и с Евой, наслаждаемся таким времяпровождением🙌

Второй дневной обычно 2-3ч длится - в коляске (либо на улице, либо дома на балконе), иногда могу в слингокуртке выйти погулять - ссылка
Конечно, бывают дни когда не спится ему в коляске, тогда отбой и дома досыпаем. И в коляске подкачиваю, когда смена фаз идёт, чтоб не проснулся.

Третий сон обычно где-то час времени +/-, с 6 до 7 вечера, чаще 40мин. И в ночь около 21 идём. Бодрствует не больше 2ч, то есть по истечению 2ч уже спит зачастую, больше гулять не может, да и психует, по нему видно его комфортное время. Но в ночь когда идёт, тяжелее укладывается, может дольше немного бодрствовать, в основном это подольше походить нужно чтоб успокоился - на это время и уходит в основном. Свет везде выключен, пока сын не уснёт, даже ночник не включаем 🙌 в полной темноте быстрее засыпает. И заснуть может на мне, когда я лежу (как походим и он успокоится - идём в кровать), живот к животику, поворочает головой из стороны в сторону, я положу руку на попку, спою АААааа 😆- от вибраций на груди и поглаживания человек вырубается (зачастую). Раз уснул когда я на две комнаты читала (см. орала) всем сказку 😆 повторить, что ли. Ну и потом в фазе глубокого сна, как «провалится», аккуратно можно переложить.

Ночью спит уже крепче, поест и дальше сопит. Наконец-то 🙄 движения стали более сглаженными, руками не будит себя, может перевернуться, потереть глаза и спать дальше, с бочка как на спину ляжет - уже не просыпается 💃 раньше сразу глаза по 5коп были 👀 ор, и нужно было укладывать. Начал привыкать к своему телу, движениям. Не всегда, конечно, дальше спит, иногда нужно и убаюкать, но прогресс очевиден, да и я пока на автомате могу руку в полёте словить и мягко приземлить 😆 это вечером, когда я сама ещё не сплю. Когда спит днём и может проснуться через мин40-1ч - убаюкиваю, «склеиваем» фазы сна, иначе не доспит и будет 🤯 позже научится сам, а на пока помогаю.

Вроде бы все наши 📝 заметки по сну. На пока так. Будем придвигать кроватку детскую, без бокового бортика ставить, рядом спать будет, но уже у себя, но пока ГВ всё равно кублиться будем рядышком ☺️

Сон в 4мес. - ссылка