После своих полов планировала скинуть вес и заняться спортом, но так как было КС врачи сказали не…
После своих полов планировала скинуть вес и заняться спортом, но так как было КС врачи сказали не раньше 6 месяцев спорт, что теперь только худеть остаётся не включая спорт ?!
Наталья·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Можно и без спорта отлично похудеть) А потом подключить уже спорт, для качества тела, когда можно будет
Ксения ··
Мама сына-младенца
@alexakri, надо скачать программу и заняться этим всем
Алекса··
Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)
главное сначала просчитайте по формулам для своего роста,веса и цели Ваше КБЖУ и под него подбирайте соотношение в программе))
Ксения ··
Мама сына-младенца
Считать коллории
Алла ·
Я на ГВ знатно высохла. Как только завершила начала набирать.
Ксения ··
Мама сына-младенца
Вот самое страшно набрать
Ксения ··
Мама сына-младенца
@madam_m, ниче ниче все будет
Ксения ··
Мама сына-младенца
@natalkakot74, не плохо
Елена·
80% успеха это питание )
Ксения ··
Мама сына-младенца
Дак понятно но всегда хочется чего-то вредного
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
В 2015 году надоело на себя смотреть вес был на тот момент 94 кг,похудела на 20 кг,без всяких тренировок,на правильном питании!! сейчас опять села на правильное питание -6 кг за 2 недели
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 14 лет)
@anastasia2602 я вам в личку напишу чуть позже
Tata··
Мама сына-младенца
и мне пожалуйста 😀
Ксения ··
Мама сына-младенца
Превосходно