Девочки подскажите пожалуйста хорошие витамины , двое родов подряд , еще и кс , дают о себе знать ,…

Пью витамин д, омегу, магний, железо, иногда забываю😬

А ещё витамин c

В инсте есть магеря эндокринолог, читаю его по поводу витаминов и разных лайфхаков

Фолиевая кислота, Вит Д, Йодомарин, периодами железо и Вит С

Витамины так просто не пьются(избыток тоже может быть вреден) , сначала нужно выявить какой дефицит в организме.

А для начала необходимо почистить организм от паразитов (глисты, вирусы, грибы, бактерии) а затем его питать. Так как 70 % витаминов съедают именно Паразиты, а нашему организму остаётся по остаточному принципу. Не совсем целесообразно кормить этих гадов.... Итоговый результат потрясающий

Если интересно напишите в лс расскажу подробнее