По ночам очень долго засыпаю😭
Бессоница замучала уже.
Сейчас вот малыш без ума пихается и изжога началась.
Честно, уже считаю дни до родов.
Если устаю сильно, то засыпаю и вот посплю час-полтора. И встаю в туалет и все сон пропал😭 и как раз начинает малыш пинаться, а пинается он ого-го😅
@luydmila-best, кстати да... ночные забеги до туалета это тот еще ад. Я не то что с трудом с кровати вставала, на другой бок не могла повернуться, не привстав 😬
@anna110794 4,9(редко)5.2-5.7 на только и так же после еды, бывает и 6.9.
В четверг будет 39 недель. Я читала, что при ГСД, желательно в этот срок рожать, потом какие то последствия.
Помню после 30й недели тоже страшно страдала бессонницей. Помогала только сильная усталость. Вечерами по округе гуляла около часа. Иногда меньше, если сильно холодно было. Врач советовала ещё бассейн, но я как человек плавать не умеющий, не стала ходить.
Может расслабляющий массаж перед сном?