Я сама лично консультант по сну. Но у моего ребёнка пока свои нормы сна, но стараюсь ориентироваться на примерный ритм дня по возрасту ☺️ колики не дают вовремя уходить в ночь 😅
Тут надо ещё ориентироваться больше по времени бодрствования, сколько малыш выдерживает.
Нам 1.5 мес, засыпает на ночь каждый день в 9 вечера. Просыпаемся утром с 7:30 до 8:30 смотря как ночь прошла, сколько раз просыпались на еду и как беспокоили колики очень сильно или капец как сильно((( а так, днём, поели, вб час и укладываю, проснулся если, развлекаю минут 15 и опять укладываю)))) весь день сплошная борьба за сон)) в сутки спим примерно 17ч но это считая перебойный ночной сон.
Мы на гв, живем по режиму: еда в 6,9,12,15,18,21,24., едим по 30 мин и 10 лежим перевариваем. Утро в 9, массаж/игры, днем прогулки, вечером уроки/ужин-готовка/развивающий коврик, совсем вечером в 23.30 ставлю ванну, купаться, в 12 едим и спим до 9 с просыпанием в 6 на смену памперса и еду)
Мария·
Мама сына (2 года)
Полностью отсутствовал, хаотичный сон и его продолжительность. Только ел предсказуемо часто ✊🤣
Алёна Консультант По Сну·
Мама двоих (младенец)
Я сама лично консультант по сну. Но у моего ребёнка пока свои нормы сна, но стараюсь ориентироваться на примерный ритм дня по возрасту ☺️ колики не дают вовремя уходить в ночь 😅
Тут надо ещё ориентироваться больше по времени бодрствования, сколько малыш выдерживает.
Алёна Консультант По Сну··
Мама двоих (младенец)
Время бодрствования примерно 50-60 минут, у моей дочки пока 35-45 минут получается.
Ночной сон должен быть 8-10 часов
Дневной 6-8 часов.
Если нужен разбор личной ситуации - могу провести экспресс консультацию 👌
Марьяна·
Мама двоих (младенец)
Никакого. В этом возрасте рано говорить про режим. С 6 месяцев примерно режим появляется
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Нет режима ещё 😄 спит и ест когда хочет😄
Юлия·
Мама двоих (младенец)
У нас примерныц режим. В 8 подьем
8.30 смесь
9 - 9.20 спать мин 40
10.00 до 11.30 вб
11.30 смесь и гулять до 14. - 14.30 (сон)
Далее смесь и спать с 16.00 до 16.40
Далее вб
17.30 смесь
6 гулять сон до 19.-19.30
Далее вб, купание и в 20.30-21 смесь и в ночь до след клрмедки в 3-3.30 далее сон до 6-6,30 далее сон не очень до 8
Вероника·
Мама сына-младенца
Нету , чтобы не делали , в ночь спать ложится ток в 10-11 вечера 😬поэтому у него пока свой режим , мучаемся с животом
Валерия·
Нам 1.5 мес, засыпает на ночь каждый день в 9 вечера. Просыпаемся утром с 7:30 до 8:30 смотря как ночь прошла, сколько раз просыпались на еду и как беспокоили колики очень сильно или капец как сильно((( а так, днём, поели, вб час и укладываю, проснулся если, развлекаю минут 15 и опять укладываю)))) весь день сплошная борьба за сон)) в сутки спим примерно 17ч но это считая перебойный ночной сон.
Елизавета··
Мама сына-младенца
Мне нравится ваш режим 🙏🏻😍
Валерия··
@vetachka088, посмотрите такие режимы, можно под себя +- подстроить. Тут конечно днем 2х часовые сны, у меня так только на улице спит)
Nastënka·
Мама троих детей
Мы на гв, живем по режиму: еда в 6,9,12,15,18,21,24., едим по 30 мин и 10 лежим перевариваем. Утро в 9, массаж/игры, днем прогулки, вечером уроки/ужин-готовка/развивающий коврик, совсем вечером в 23.30 ставлю ванну, купаться, в 12 едим и спим до 9 с просыпанием в 6 на смену памперса и еду)
Нам через 5 дней 2 мес 🥰