Девочки, кто на гв, поделитесь впечатлениями.
У меня дикая жажда целый день, особенно, как начинаю кормить. И еще чувство голода постоянно. Часто кушать хочется.
У меня гсд был во время беременности.
И жажда и голод могут быть признаками диабета. Боюсь, что он у меня остался после родов.
Вот думаю, это нормально? Так у всех? Или только у меня?
Жажда и голод при гв - нормально) молоко же не из святого духа получается, вам нужно и себя «напоить» и чтоб на молоко ещё хватило, то же самое и с питанием - выработка молока - это в среднем 500-600 калорий в день (+1 полноценный приём пищи)
Представьте, сколько калорий на выработку молока расходуется) оно же не из воздуха делается) тем более что почти на 90% состоит из воды, так что пейте сколько хочется, и питайтесь полноценно и разнообразно, никаких диет ☝️