Есть тут кто боится ночевать одной в квартире? Или раньше были страхи?
Мне редко удается оставаться одной, но с ночёвкой я прям не могу. Вот уже задолбала эта фобия, ни выспаться толком, нифига. Телевизоры, ночники не помогают. Смешно и стыдно, блин))
Это притом, что я атеистка и во всякие приведения не верю (или хочу не верить). Есть подозрения откуда эта фобия идет, но проработать не получается. Кто поборол подобный страх, поделитесь рецептом?)
Комментарии
Я в частном доме очень долгое время боялась, лет 15 точно, потом два месяца назад, жизнь реально меня заставила по жить месяц дома одна, это вынужденные обстоятельства были. И я тупо переборола свой страх, теперь ничего не боюсь, выключаю свет и телевизор, так как они мне мешают спать.
То есть мне деваться некуда была, дом нельзя бросить было, родственники в другом городе, даже муж и сын тоже в другом городе, первое время страшно было, вечно вздрагивала от звуков, далее я начала уставать от работы и тут же валилась в кровать, что даже не заметила как переборола страх.
@viculiana вы молодец ☀️ классно, что так получилось у вас
Я такая, боюсь дома одна оставаться!
Хотя в детстве не помню, чтобы что-то такое было, псих травма или ещё что!
Наверное, действительно, это только с психологи прорабатывать, тем более у Вас такая травма детства!😔
Читала, что у многих от просмотров ужасов в детстве такая травма может случиться. Не смотрели ужастики?
@du-du, в детстве не помню, чтобы ужасы смотрела, а вообще ужасы люблю, триллеры всякие)
@mamaalena88 может в подсознании отпечатались впечатления от самых таких жутких :) я не смотрю ужасы, хоть и понимаю, что это кино и всякие спецэффекты, но блин с повышенной эмпатией всё равно погружаюсь в фильм любой, поэтому ужасы обхожу стороной)
С психологом можно. Центр Родник, бесплатный приём. По городу много отделов. Я по другим вопросам с психологом работала.
Посмотрела их группу вк, там вроде как работают с профориентацией подростков. Нет?
@du-du это одно из направлений. По телефону проще узнать в какой отдел и специалисту можно записаться.
Раньше боялась сейчас так устаю что не боюсь ,а засыпаю моментом .Да и с детьми ложусь когда мужа нет дома когда он на работе
Старший подрос у меня, с ним не боюсь..а если с мелким остаюсь, старший с отцом уедут к деду и всё.. ночь настала и привет. Инет только спасает и телевизор. Пока не начнут троллейбусы под окном пердеть не смогу нормально уснуть. Ну а там уже малой просыпается и все, я как зомби весь день буду
Боюсь, ни разу одна не ночевала🙈🤷♀️ хотя одна дома днём чувствую себя более чем комфортно😊
Боялась только в студии 🙈 мне казалось, что там так легко вломиться🙈не знаю почему. И много квартир на площадке. Всегда на защелку закрывала, чтоб спокойнее было
В школе ещё с родителями переехали на квартиру, как выяснилось позже ( родители в курсе были, нам не говорили), там глава семейства повесился в одной из комнат 😑 но кстати, когда я одна оставалась там ночевать, я спала именно в этой комнате 🙈это уже лет 6 мы там жили
Вы спали в той комнате и знали уже или вам потом сказали?
@du-du, уже знала) там просто была спальня родителей и большая кровать 😅и когда их не было, я спала там, чтоб можно было раскинуться😅
В предыдущей квартире не боялась, такая она была уютная и «моя», переехали в дом, я не сплю почти, пока муж на смене , даже с дочкой, у меня начинаются панические атаки, каждый шорох на первом этаже вызывает дрожь, хотя я знаю, что там котёл постукивает, кот не помогает 😂 начинаются мысли о ворах, пожаре , думаю от дома зависит, этот меня не любит , хорошо, что не взяли его, ищем другой
Да, от дома тоже зависит. В некоторых даже днем жутко одной оставаться. Желаю вам найти Свой дом🙏
Бояться надо живых, а не мёртвых, так говорят)
Раньше боялась, буквально 2 месяца назад.. Было время, когда дочка говорила что там в углу тётя, и пальцем показывала. Ночами плакала часто
И говорила что боится её. Пришлось даже батюшку звать, тк у самой панические атаки были, прям гиперстрах какой то накрывал. Но потом отпустило. Как то само прошло)) с учётом, что одна уже не оставалась 3 года в квартире вообще. Когда была молодой, тоже был такой страх. Ещё была мания преследования, вечерами боялась одна ходить. Ночами тем более. Когда, например с дискотеки. Или с последнего автобуса возвращалась. ДУМАЛА, ЧТО ВСЕ ПРОХОЖИЕ НА МЕНЯ СЕЙЧАС НАПАДУТ И УБЬЮТ ИЛИ ИЗНАСИЛУЮТ 🤣🤣 когда вышла замуж и родила, прошло это. А может просто повзрослела. И стали страхи другие. За детей больше. Сейчас появился страх Ездить в МАШИНЕ. ВСЕГО БОЮСЬ. С пьяным вообще в жизни не сяду, ни под каким предлогом. А в молодости даже под 180 с такими каталась🤷♀️🤦♀️
сейчас я просто отгоняю эти мысли, что я могу чего то не существенного бояться. Но они, слава богу, меня и не посещают больше.
В детстве помню, как брат пугал бабайкой. Скорее всего оттуда это все и пошло поехало.
Я в загородном доме одна оставалась несколько раз, причем первый раз дня на 4, беременная, и у нас еще забора не было😂 нормально было, не боялась. А вот в другой раз с детьми ночевала, на вторую или третью ночь у меня был сонный паралич или как это правильно называется - короче, посреди ночи я понимаю, что по второму этажу кто-то ходит, но мне настолько страшно, что я пытаюсь кричать, а звука нет и пошевелиться не могу🙈 больше одна не оставалась, боюсь повторения
Было похожее. Мне ещё бывает снится (точнее я как будто в этот момент полусплю), что я нахожусь в этой же комнате, хочу встать, а стать не могу и какую-то сущность приближающуюся, я знаю, что я в этот момент нахожусь во сне или полудреме и изо всех сил пытаюсь проснуться, просыпаюсь и снова проваливаюсь в сон. Помогает только проснуться и сразу встать, и начать думать о бытовухе любой
Я раньше боялась, и встать ночью в туалет даже сходить, а сейчас не боюсь, просто однажды решила что мне нечего бояться, ведь за все это время так ничего страшного и не произошло🤷♀️ просто забила 😀 ну и не верю ни во что
Я постоянно пытаюсь себе объяснить что бояться нечего, и понимаю, вроде. Выше написала возможные причины.. изучаю психологию, прорабатываю. Но в момент, когда остаюсь одна, как будто срабатывает переключатель "адекватность" выкл/вкл 😀
@olgagansk доброго вечера! Вы посоветовали психотерапевта Александрова Е.О. не подскажете где принимает? Гугл не помог(
Я такая. Я с раннего детства боюсь темноты, в детстве до ужаса, сейчас хотя бы могу стараться этот страх контролировать. Но мне 42 и страх со мной
@du-du, когда муж дома - нет приступов страха. Но в тёмный коридор не пойду, счёт включу. Вижу, что и один сын, средний, такой же.
А вот когда одна дома, или одна с детьми - сплю со светом.
Такая же ерунда. Но я частно оставалась одна ( Ксюша 30 лет))))муж 5 лет вахтами. Месяц одна,месяц с ним была. Всегда,когда одна засыпала- с телеком. Ночи не было чтобы в темноте заснула. Бывали дикие случаи,когда отключали вечером свет. И ложись бы спать. Но я с фонариком,теефоном и ноутом могла до 2 ночи ждать и больше. Сейчас если с ребенком одна,включаю телевизор без звука в другой комнате. Чтобы чуть чуть свет с коридора мне было видно. Наверное я куку)) бороться не могу. Сколько пробовала держаться и не включать ничего,тщетно))
Мне 31, я бы наверное уже в психушке обняв колени качалась в углу) если меня оставить более чем на одну ночь😀 вы ещё сильная!
Мне свет слабо помогает, все равно какая-то жуть, ноги аж отнимаются.
У меня так было в старой квартире мужа, прям не могла одна там ночевать, когда переехали это прошло
Вот в некоторых квартирах и остаться днем одна не могу. В детстве, помню, я не могла даже в комнате одна находиться. Со временем прошло. Но эта дурацкая фобия не проходит. Как-то я про неё забыла и, оставшись одна, занималась всякими делами, ночью как обычно легла в кровать и почти уснула, и тут накрыло. Опять этот страх. 🤦♀️ я так до самого утра могу промучиться, и под утро уснуть. Потом весь день как разбитое корыто
Со страхом можно бороться только методом "как можно чаще встречаться". А так все мы родом из детства. Страх темноты возникает в 3 года. Скорее всего вас в какой-то момент заперли в темноте в этот период... Я бы наверное пробовала что-то типа релаксации- ванна музыка... Еще мне животное в доме помогает- мозг начинает все эти звуки на него перекладывать 😁