Девочки. Деликатная такая тема. Послп родов жуткие запоры.. Досих пор. И на диете сидела, и воду пила. Если один день не…
Девочки. Деликатная такая тема.
Послп родов жуткие запоры.. Досих пор. И на диете сидела, и воду пила. Если один день не схожу, потрм для меня открывается ад. Свечи не помогают . Спасалась слабительным. Что поможет избавится от запор? Лекарства и т.п.
Diana·
Возьмите в привычку как проснулись пить стакан воды. И добавьте в рацион курагу, чернослив. Ещё можно 2 кураги залить стаканом воды, оставить это на ночь. С утра встали выпили эту воду от кураги и эти две кураги съели . Туалет в этот день вам обеспечен 😂😂😂 блин пишу вам и говорю а че сама не делаешь себе, ведь тоже запоры
Злата ··
Мама сына-младенца
😃😃😃 да мне не помогает. Не чернослив, не курага. И клетчатку с кефиром пила. Мы не на гв если что)
Светлана·
В ожидании первенца
Стакан теплой воды с утра, Аципол, исключите мучное перейдите на хлебцы пока. Каждый вечер киви, можно добавлять свеклу в рацион, (салат из тёртой вареной свеклы просто с маслом/чесноком) венегрет можно на обед, овсянку на завтрак с курагой/черносливом(размочить на ночь в воде их надо), яблоки кушать, можно капусту любую, так же можно с утра этот же стакан воды запить столовую ложку масла подсолнечного, и вообще подсолнечное масло должно быть в рационе (смазка кишечника) , облепиховое масло можно курсом полезно пропить. пока на таком рационе +Аципол как наладится там уже регулируйте , как закрепляющее можно курсом лактулозу пропить. Удачи!
Злата ··
Мама сына-младенца
Спасибо 🥰
Светлана·
В ожидании первенца
Ещё в салат я добавляю семяна льна, и на яичницу их сыплю и в кашу.
Нннн·
Мама сына-младенца
Не знаю, зачем исключать что-то 😄
Я если много булок и макарон наемся то отлично
И кст без молочки и свежих овощей, когда сидела на диете мучалась по неделе
Можно ещё на корточках посидеть 😂 даже если не хочешь - припрет
Злата ··
Мама сына-младенца
🤣🤣🤣🤣
Asya·
Мама сына-младенца
У меня пожизненно запоры, свекла и чернослив, как мертвому припарка. Помогает только вода и спорт
Злата ··
Мама сына-младенца
Ну у меня до родов тоже были запоры, раз - два в неделю могла сходить. Но меня это не мучало. А после родов это ужас + трещины
bulka·
Мама дочки-младенца
Мне киви в б помогл, прям со шкуркой(там куча витаминов в ней) штуки по 3 на ночь. хотя раньше ни чернослив, ни рыба с молоком, ни кефир не помогали. С дюфалака метеоризм будто схватки, хотя так первые пару дней. Он безвредный, если киви не поможет то можете его попить. Ну и улучшенное кровообращение в тазу тоже помогает , как вариант танцы бёдрами , хотя бы когда зубы чистите. Польза + настроение
Злата ··
Мама сына-младенца
Спасибо Вам🌺💐 буду запасаться киви.😀