Кальций магний цинк с Айхерб. Производство Солгал и Солорей. Магния от 700 дневная доза. Цинк 75, не меньше (он усваивается не весь организмом, примерно 1/3 только) Кальций от 1000 mg дневная. Я пила 2 000 вроде. В беременность. Дозировку давала гениколог с Москвы, очень хорошая