Девочки, а ходил кто нибудь с палками с целью похудения? Есть реальные результаты в похудении от…
Девочки, а ходил кто нибудь с палками с целью похудения? Есть реальные результаты в похудении от ходьбы с палками или все же достаточно прогулки с ребёнком
Мария ·
Мама двоих (младенец)
Видела только с палками бабулек, и то, они просто прогуливаются с ними🙈
Яна··
Мама дочки-младенца
У нас в районе такая же история🤣есть даже одна старенькая-старенькая бабулька ходит в 6:30 утра как штык не зависимо от погоды🙃
Мария ··
Мама двоих (младенец)
и вы вместе с ней за компанию
Яна··
Мама дочки-младенца
ой, она вообще потихонечку ходит
Наталья·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Ну не знаю несколько палки помогают)))мне кажется там эффект в основном от самого факта ходьбы)))
Наталья··
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Тем более если прогулки не 10 метров до песочницы))а км 5 минимум))то результат будет.ну и питание конечно
Яна··
Мама дочки-младенца
@ram-tasha, сегодня мы сделали маленький круг🤗
Наталья··
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
ну думаю при таком раскладе палки не нужны)))у вас тем более доча в коляске?транспорт как утяжелитель еще служит))главное потом питание правильное.а не так чтоб нагуляться и потом холодильник опустошить)))))как я иногда делаю
Ирина·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Палки и ходьба больше для здорового образа жизни наверное, но не для похудения, в первую очередь это питание. Но вообще, ходить в день хотя бы 10 тыщ шагов это отлично
Наталья·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Похудеете, если будете есть меньше ккл, чем тратите.
Ходьба - это неплохое кардио, но вы же понимаете, что за час ходьбы в темпе вы потратите около 300 ккл, это примерно один бутерброд))
Начинать надо с питания
Алина··
Интенсивная ходьба считается кардионагрузкой,и то там свои нюансы,пульс очень важен именно если цель похудение.....и правильно вы сказали дефицит калорий один из ключевых факторов)))))
Anastasia ·
Мама сына (1 год)
С ними особо не нахудеешься, но если другой физ.нагрузки нет, то можно пробовать.
И шагов должно быть очень много. Тысяч 20-30 как минимум.
анна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
палки нечего не дают. только видимость чего то делания. не тратьте на них время и деньги
Julietta·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Ходила с палками.. записалась с тренером! Варик один! Меньше жрать! Все я уже неделю на жёсткой диете! Пока не буду 55 кг, не жру! Ненавижу себя жирной
Яна··
Мама дочки-младенца
Ну у меня завтра покажет жру я или не жру🤣три недели почти каждый день пекла мужу на работу вкусняхи и сама ни-ни🙊🙊🙊завтра буду печь плюшки по твоему рецепту, не уверена что удержусь😭
Виктория·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Худеют только от дефицита калорий)) в еде. Палки это активность, а активность любая хороша. Выбирайте любую, какая вам нравится. А именно худеют только от того, что меньше едят))