Больничный интерьер и вытекающий из него вопрос))) куда податься на лфк с грыжей позвоночника? 🤪 есть такие…
Больничный интерьер и вытекающий из него вопрос)))
куда податься на лфк с грыжей позвоночника? 🤪 есть такие доказательные реабилитологи?)
Больничный интерьер и вытекающий из него вопрос)))
куда податься на лфк с грыжей позвоночника? 🤪 есть такие доказательные реабилитологи?)
Виктория ·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Где лежите?) Я с такой же проблемой. Не легла в больницу, вешаюсь за городом. Изучаю вопрос куда лечь и где помогут
ololol··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Да в обычной больнице 62.
Ну не знаю есть ли смысл вообще ложиться? Я просто не могла не то что встать, даже пошевелиться, и появилось чувство онемения конечностей. Подруга врач антипрививочница запаниковала, что это от прививки что-то посерьёзнее грыжи – гийенне Барре, и отправила меня)))) тут в принципе тоже самое, что дома, просто обезболивающее колют. Ну и сделали кт мрт это все
Медикаментозного лечения как такового нет, надо всю жизнь по-хорошему заниматься, делать упражнения для укрепления мышечного корсета и будет нам счастье)
Лена·
Я ходила в реабилитационный центр в кунцево от открытой клиники. Мне инструктор хороший попался. Ну а дальше сама изучала вопрос и упражнения для спины именно для моих проблем. Пытаюсь добавлять новые упражнения, беру с ютуба с каналов про лфк
Лена··
@ololol а можете ссылку на канал по йоге? Я из йоги только канал сержа и шанти смотрю, и пару упражнений у них взяла. В том центре, что я написала: у меня тренер был ок, действительно разобрался в проблеме и нашёл хорошие упражнения. В тот же центр ходил мой муж, но к другому тренеру, так полной фигнёй оказались занятия. Тренер и опаздывал,и, зачем то, упражнения с штангой давал. Но к лфк я попала сама, то есть пришла к невролог, он на давал направлений куча куда, вплоть до иглоукалываний и магнитов. Но я ходила только к мануальщику и на тренировки. Мне все таки кажется, что со спиной, главное взять все дело в свои руки и самой научиться упражнениям,от которых легче. Все таки тут не прокатит просто послушаться врача и попить твблеточки
ololol··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
это факт. Даже имея все возможные доступные исследования, понять, что именно болит, невозможно, только предположить по симптоматике и характеру боли. Так что реально только на свои ощущения опираться. Ну и грамотный спец нужен на первых парах.
https://instagram.com/yulia.yogatherapy?igshid=9kt6ohlcy2kk
Лена··
спасибо! Посмотрю канал, возможно, найду и для себя что-то
Лиза·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
У меня тренер врач реабилитолог, могу контакты дать
ololol··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@babushka_vesna, ого, круто вообще. Да, это приятный очень бонус)))
Лиза··
Мама двоих (1 год, 16 лет)
да, технику ставить надо. Но она действительно очень хороший специалист, не найдёте ближе - пишите!))
ololol··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@babushka_vesna, да, спасибо!!
Мария·
Мама сына (4 года)
Я летом так защемила нерв,что еле ходила...при этом на занятии йоги,занимаюсь уже давно,хруст был такой силы-что я думала у меня позвонок выскочил)сразу побежала на массаж,мне вставили его обратно,но на этом месте образовалась гематома.делала мрт.В итоге,сейчас занимаюсь только укреплением мышечноно корсета со своим преподом по йоге
ololol··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@lenaperesvet, ужас, я не то что ходить не могла, даже в покое была адская боль с мышечными спазмами покруче схваток😐 йога – это огонь! То, что нужно. Но только «правильные» подходящие упражнения с хорошей техникой
Ольга·
Здравствуйте, тренер реабилитолог, бережное похудение и восстановление после родов https://www.instagram.com/ovista05.fit