Когда мышцы набираешь, прям много в кг прибавляешь?😅 жесть привес у меня, я активно занимаюсь спортом

Конечно)

Не зря же говорят , смотри не на весы а на отражение в зеркале на свои объёмы. Многие считают самое главное диж бы цифра весов сдвинулась, а на самом деле это не важно

Да, ещё сиськи худеют по началу, потом все через время будет 👌у меня сначало прибавлялся вес, сиськи изчезли, но потом вообще идеал был

😄Прям актуальный вопрос для меня. Худею без физнагрузок, не подключаю, потому что на весы вставать не захочется потом😝. Но для тела, кожи обязательно нужны физнагрузки по любому.

Я читала что не должно быть прям супер привеса, я занимаюсь 3-4 раза в неделю, не набираю

@wowaida, @dinarini, @yaru6, спасибо😘 прям испугалась сегодня, визуально вроде подтянута , но я думала через пол года будут заметные и тяжелые мышцы, я только не полных 2месяца в спорте

Замерте свои объемы и так каждую неделю или месяц, тогда вы увидите резельтат

У меня +3-4 кг было)))

Я сама в шоке с 52 до 58 дошла за год )