@medishaaaa @mali006 с роддома нас выписали и вот так с первых дней пытаюсь уложить с 20:00 но ни в какую, засыпает только ближе к часу ночи

На счёт раннего подъёма не согласна (моя встаёт в 7.00-7.30 ,засыпает ближе к 11-12🤧невролгии тоже нет(

Если нет никакой неврологии,скорее всего не налаженный режим сна)) В вашем возрасте мой сын ходил уже в сад,так вот тогда мы вставали в 7 утра,обеденный сон соответственно уже был в 12 дня,а ночью к 9 его уже вырубало😄

Ранний подъём утром=раннее укладывание вечером

Моя в 11 встаёт и следовательно в 00:00 или в 01:00 ложиться спать

Надо установить режим

Потому что поздно встают утром)