Мамочки, кому какой вид дыхания помогал на родах чтобы полегче становилось? Вот смотрю и пока вроде свеча 🕯для меня…

А я какого то доктора украинского смотрела. У него 3 типа дыхания. При схватках-дыхагие спящего человека. При том, когда нельзя тужится-дыханме собаки и когда потуги-как будто в туалете по большому. Надеюсь они мне пригодятся. Вроде не сложно, но сама боюсь забыть. Как впаду в панику,нафиг.

В схватки сначала дышала по кобасу, помогало на ура

Когда схватки стали больнее продолжала по возможности дышать по кобасу, но выдыхая я стонала, говорила ууу, типо поровозик, короче делала как можно легче себе

Потуги - кобаса, он офигенно обьясняет как дышать в потуги, как выдыхать чтоб не порваться, тренировала дыхание недели с 30, по итогу родила оч быстро, ниче не порвала, в потуги не орала

Я так понимаю, свеча, это что-то типа протяжного «фууууу» перед потугами. Мне во время схваток помогало быстро дышать 🤷🏼‍♀️ перед потугами «фу», а потом уже не до дыхания

Я тоже очень много чего читала😁но когда начались схватки, там уже старалась дышать хоть как то.

Но мне врач дал совет, не лежать, а ходить во время схваток. И я проходила все схватки по палате и в результате чего я не долго мучалась.

Вот в родовой фоткала

Я пыталась дышать. Но у меня так голова сильно кружилась. Боялась упаду. Фиг там, не упадёшь. Помогало дыхание тем что не кричала на схватках. Как-то легче было, но вот голова блин ехала.

Я не понимаю как в схватки вобще можно думать в принципе. Я старалась хоть как-то дышать просто чтобы выжить 🤣

Много что смотрела, а в итоге как акушерка говорила дышать так и делала.

Я тоже все читала, тренировалась.. но в родах просто слушала свой организм. Глубокий вдох и выдох на шипящих, как змея, мне было так легче. Каждому своё)

Собираюсь по Александру Кобасе) просто и понятно

Тоже с первыми родами все читала и училась дышать, по факту ничего не получалось, а схватки вообще не поняла тк месячные болючие до ужаса были. Главное настраивайье себя что все будет хорошо, многие проходят через это и кто то не по одному разу, сами роды и боль заканчивается и забывается, а ребёнок будет с вами и вас радовать!

Немного терпения и главное настрой, представьте что вот вот и вы увидите своего малыша, он тоже вместе с вами будет трудится. И лёгких родов

Я орала дуром и только это как то помогало

Тоже в первый день месячных умираю, сильная боль с обезболивающим плюс ещё то в жар то в холод, предобморочное состояние... может ещё и тошнить😔 Рожать готовлюсь по Кобасу, но и заключила контракт с акушеркой чтобы помогала дышать , стоять, может какие то упражнения...Волнение конечно присутствует, но что поделать - обратного пути нет 🙏🏻😊

Как могла, так и дышала 😂

Там не до правильности, хоть было несколько видов дыхания

В самом начале, да, ещё возможно контролировать, но уже в середине нет

Я с дочкой на курсы ходила, не скажу чтобы помогло дыхание от боли...но смысл в этом другой, когда матка сокращается, все там сжимается и ребенку не достаточно кислорода и если орать (а когда мы орем, мы не дышим), то ребенку вдвойне тяжело..так что без разницы как вы будете дышать, меня учили носом вдыхать до конца и ртом выдыхать, как врач говорила "курящие поймут"))

Я все забыла в родах, дышала как говорила акушерка носом вдох и через рот выдых, в промежутках орала 😁