Позитивная психология особо выделяет вполне естественное состояние благодарности человека, которое означает быть…
Позитивная психология особо выделяет вполне естественное состояние благодарности человека, которое означает быть довольным своей жизнью. Что же делать, чтобы состояние удовлетворенностью преобладало в нашей жизни и приумножалось?
1. Энергия там где наше внимание.
Ни для кого не секрет, что в нашей жизни приумножается то, на чем мы держим фокус внимания. Если не прикладывать волевое усилие, то в бурном потоке информации легко потерять тебя. Задайтесь следующими вопросами:
Что для меня по-настоящему важно? Что я хочу внести в свою жизнь и приумножить? Что делает мою жизнь насыщенней и счастливее?
Получив ответы на эти вопросы составьте список "источников", которые вам нужны. Старайтесь в течение дня наполнять себя этой энергией.
2. Замечайте больше позитива.
Незнакомый мужчина открыл дверь и пропустил вас? К вашему заказу неожиданно для вас положили маленький подарочек? Вы начали развивать своё дело и наконец-то начали получать от него дивиденды?
Все это прекрасный повод поблагодарить вселенную, себя и других людей! Уверена, что вы ещё больше найдете моментов, за которые сердце наполнится благодарностью и любовью.
3. Не скупитесь на отклик.
Вы всегда хотите вернуться туда, где хорошо, не правда ли? Так и энергия благодарности приумножает всё то, что вами транслируется. Вы как огонёк излучающий свет и тепло будете притягивать нужные события, ресурсы, знания, людей. Благодарите за все, что приходит в вашу жизнь, особенно за то что её делает лучше. Энергия денег особенно больше концентрируется там, где ей рады, а не воспринимают как должное или ещё хуже - постоянно жалуются, что её нет.
4. Не обесценивайте чужой успех.
Глядя на других людей, которые достигли большего, мы часто чувствуем свою нереализованность. Считаем,что мы тоже такого достойный, но жизнь несправедлива. Так ли это? Конечно, это вопрос нашей зрелости и готовности брать ответственность за свою жизнь и реальность. Но давайте посмотрим на это с другой стороны. За чужим успехом что стоит? Вы знаете каких усилий это все стоит? Видя результаты чужого успеха мы не знаем сколько всего было в предшествии этому. Поэтому, не стоит мериться "успешными успехами". Пусть он будет для вас стимулом, вдохновением и доказательством что все возможно! Благодарите успешных людей за то, что вы находитесь в их поле и они станут для вас не конкурентами, а идейными вдохновителями.
А что у вас вызывает чувство благодарности? Часто ли вы благодарите себя и окружающих? Делитесь своим мнением в комментариях 🙂👇✍️