Девочки, а что вы делаете/делали со своими "хотелками" в еде во время беременности? Я конечно понимаю "организму надо, организм требует", но так же ж скоро жопа будет шире дивана...
после прекращение гв вес по чучуть начал уходить. Убрала вредные продукты. Спорт.
Во вторую беременность не могла ничего сделать, ела все... каждые 2 часа(( До боли испытывала голод постоянно((
Набрала 23 кг...
Худела после, уже на 4 кг меньше добеременного веса.
Как худели? Вес потом не вернулся? Я после первой как набрала 16, так и не смогла за 2 года сбросить. Теперь боюсь что к этим 16 ещё друзья подтянуться и я вообще буду бегемот...
Питание + спорт) Проходила программу wowbody.
Вес сейчас в процессе минуса, то есть фактически я хочу ещё 5 кг сбросить.
Я лично смогла стартануть свой вес только с помощью программы, чему несказанно рада. Сейчас в голове уже другое мышление и чётко меню уже 1.5 месяца не соблюдаю (как в программе))
спасибо большое. Слышала про эту программу. Тренировки в зале с тренером или дома онлайн?
И я ела все, что душе угодно, и так настроение скакало, если б ещё вкусняшки убрать, капец бы всем был)
Сейчас 2 кг осталось ненужных, но визуально я как и до беременности, ушло все быстро, практически в роддоме и оставила
Фруктами перебиваю. В первую много набрала и потом очень тяжело возвращала вес. В эту сразу поставила цель рот свой закрыть. Как мне мой врач говорил: "Это не ребенок сколько требует. Это твой рот требует🙈🙈🙈 И чем больше ты ешь, тем сложнее тебе и рожать и восстановление".
Контролировала набор веса
Замещала фруктами, жидкостью разной ну или ещё чём-то полезным
Что значит организм требует? Жрать? Ребёнок точно не требует лишнего нажирать) такое себе оправдание 🙈
Нет, не жрать. Я ж не говорю про тортики в час ночи. Наверно какие-то микроэлементы, которые ребёнок тянет на себя, а матери не хватает. Я например вообще не люблю рыбу, но эту неделю я её ем и не могу наесться (не количественно, качественно). Мне её хочется в разном виде. Мне ею везде пахнет.
ну тогда ешьте, если это здоровая еда, которая не приведёт к набору веса большому))
та я думаю лосось в 11 ночи рано или поздно приведёт 😂 та и фрукты в больших количествах и в разное время суток тоже штука опасная...
@le_melnichenko и если я хочу кофе или торт, я понимаю, что кофе или торт хочу я, а не ребёнок и ничего хорошего в этом для него нет, поэтому и не употребляю. Но если я хочу полезную рыбу или фрукты, как тут понять ту грань, когда, всё, хватит? Тем более, что иногда от голода сводит желудок, при том что поела совсем недавно. Я об этом.
Недели до 25 придерживалась ПП, но вес все равно стремительно рос, поэтому забила и не в чем себе не отказывала🤣 набрала около 25 кг, сейчас осталось 4-5 сбросить
За першу набрала 8, після родів було -10, хоча і їла все, просто апетиту особо не було, ходила літом. А зараз вагітність + зима, рухаюсь мало і їсти хочу весь час🙈 вже 7 кг набрала, ніби це і норма, але для мене багато, стараюсь себе трохи обмежувати зараз
Позволяла себе всё! Когда закончился токсикоз я жрала вёдрами всё что хотела🤪🙈 спустя пару недель успокоилась и сейчас уже могу себя спокойно контролировать🍏🥒👌🏼
Когла, если не сейчас?? 😂😂
Это удобно, всегда есть причина 🤰🏻🤰🏻
Я набрала 12кг, через 3мес сбросила 15
Так что не парьтесь, ешьте вкусняшки и рядуйте себя 🍰
.·
Позволяла себе всё! Когда закончился токсикоз я жрала вёдрами всё что хотела🤪🙈 спустя пару недель успокоилась и сейчас уже могу себя спокойно контролировать🍏🥒👌🏼
Nastya·
Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)
Когла, если не сейчас?? 😂😂
Это удобно, всегда есть причина 🤰🏻🤰🏻
Я набрала 12кг, через 3мес сбросила 15
Так что не парьтесь, ешьте вкусняшки и рядуйте себя 🍰