Привет) девочки, помогайте, срочно нужно похудеть, посоветуйте самые эффективные диеты, пожалуйста…
Привет) девочки, помогайте, срочно нужно похудеть, посоветуйте самые эффективные диеты, пожалуйста 🙏🙏🙏🙏
Привет) девочки, помогайте, срочно нужно похудеть, посоветуйте самые эффективные диеты, пожалуйста 🙏🙏🙏🙏
Валерия·
Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)
Спорт и правильное питание )))
Юлька 😜·
Мама сына (1 год)
В смысле срочно?))))) Со скольки кг на сколько?)))
Юлька 😜··
Мама сына (1 год)
@rina_30 за месяц легко просто при правильном питании и с ежедневными нагрузками даже дома. Посмотрите упражнения Табата))
Rina👑··
хорошо, спасибо большое) они эффективны?)
Юлька 😜··
Мама сына (1 год)
не проверишь,не поймёшь😉
Светлана ·
Мама сына (2 года)
нужно сбалансированное питание. При этом кушать можно абсолютно все.
Только так удастся похудеть. Без срывов и вреда для здоровья. Питание - это 85% успеха.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно