Добрый вечер. Девчат кто на гв напишите что кушаете(первое, второе и тд) отвыкла уже за такой промежуток времени, вообще не соображаю как и что есть. Если можно поподробнее🙏🙏🙏
Комментарии
Ем также как в беременность, только первую неделю ела диетическое на всякий случай
Можно есть все, это глубокое заблуждение что нужно диету, молоко формируется из лимфы крови, в кровь еда не попадает 🤣если малыш здоровье нет аллергий на белок например то даже и не парьтесь, так что кушайте ни в чем себе не отказывайте🌹
@ponchik123 @morokko_al @doamna @lina_o @kroshka.enot @ya_kakashki_mnu_rukami @olga_gerda спасибо девчат, а то сижу переживаю можно ли картошку варёную (пюре), могу ли я пельмени поесть, суп как варить с поджаркой или без😅🤪 совсем тормозная
Все можете) на молоко цельное смотрите реакцию, а все остальное только через месяц будет видно,
Ем рыбу (тресковые, форель), перепела, утку, индейку, макароны, рис, картошку, чеснок, зелень, морковь, яблоки, фейхуа, гранат, печенье глаголики, зефир Ударница ванильный без шоколада, семечки подсолнечника очищенные, хлеб белый, ржаные финн крисп, чай, кофе.
Всё.
Ела все и ем все
Единственное, без фанатизма
Диеты никакой не придерживалась
Ну без газировки конечно и кофе первые месяцы не пила
Утром кашу овсяную, кукурузную или бутерброд с маслом и сыром, кофе или чай. В обед суп обычно любой и борщ варю и рассольник, на ужин мясное что то(свинина, индейка, говядина) + гарнир макароны, крупы, картошка. Плов тоже ем, гречку по купечески, жаркое. Салаты из свежих овощей с маслом, на перекус фрукты(бананы, яблоки, груши) и печенье Мария, сушки челночок. Иногда хлеб с вареньем.
Ела всё, смотрела на реакцию ребёнка, если начинало пучить/аллергия и тд, то просто убирала продукт
Я всё ела. Единственное вредности ограничила и спиртное не пила совсем.