
Все
С 2го Февраля берусь за себя вплотную, теперь точно
много спорта и мало гадостей
пс, седня заточила булочку с маком и шоко с кокосом, как в последний раз всё и сразу😂



я слишком начала себе не отказывать((
целую шоколадку и булку за раз и еще на ночь печенье — это слишком позволять😑
Так зачем отказывать себе во вкусном?! Разумное количество позволимо, и даже нужно для душевного спокойствия мамы. Если подключить спорт, здоровый рацион и все же себе позволять горячий шоколад с булкой либо ещё что, все равно результат будет! Даже кормление грудью сжигает калории, не говоря уже о том, сколько мы носим, приседаем и делаем движений в уходе за детками)