Девушки, привет! Подскажите, пожалуйста, когда и как сбрасывали третий сон? Может кто поделится примерным режимом в 7-8 мес, но не с ранним подъемом и ранним укладыванием (ок 21:00):) Сейчас у нас примерно подъем в 8-9, сон с 10:30 до 12:30, потом с 15:00 до 16:30, потом 18:45-19:15, в ночь в 22:00-22-15. Нас это очень устраивает, но вб растет и надо как-то двигаться и видимо сбрасывать третий сон🤔 плюс сложное укладывание стало, в течение первого часа просыавется. Спасибо!
Лучший комментарий
Комментарии
Ну это идеальный вариант конечно)) но вообще когда стала придерживаться строго режима после 3х месяцев, то стало намного легче и лучше. Но зато после 5 мес ночной сон испортился😔
Тяните до 3-х часов вб.
Пример: Подъем в 8, первый сон 11. Допустим на 1.5-2 часа.
Подъем 12.30-13.00. Второй сон 15.30-16.00. Также 1.5-2 часа. Подъем 17-18. Тогда в ночь в 21 норм. Можете немного подкорректировать по времени в зависимости от вашего расписания и вообще жизненных обстоятельств. Но вб может уже достигать 3-3,5 часов железно
ооо, послушаю, очень актуально.. у нас вб тоже не вмешается уже в распорядок дня и сон постоянно отходит все позже и позже. сбросить пока никак не получается.. вчера вообще ситуация достигла апогея, вб резко скакнул и мы улеглись только в 4 утра 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Ого:( может еще зубки:( я еще по табличке сна всегда смотрела и смотрю и исходя из нее режим делаю. Но у нас благо вб пр минут 15 скачет
@anastasias21 у нас каждый раз так.. вб резко очень удлиняется, прям за два дня и сразу на полчаса, а то и час.. а уложить после двух снов в ночь - никак, она просыпается и все тут.
Прочла и обзавидовалась !!!!вы так много спите днём ☺️мне бы так)))у нас-40 минут это максимум