Какой пропить комплекс витаминов для кожи, волос, ногтей,чтоб именно реально было видно результат.
Но 100% можете уже сейчас принимать рыбий жир Омега-3 у меня марка Солар
И витамин Д
Это чудо из чудес
Важный анализ на феритин