Куда ходят на занятия для беременных в Адлере?

Никуда не ходила, во первых далеко ездить было в долину во вторых лень) танцевала и ёжилась дома. Можно включить видео для беременных занятия и вперед )

Подружка ездит из Адлера в центр Амрита, ходим вместе. Понедельник и пятница в 12:30

Я ходила в бассейн сама без аквааэробики

В центре Адлера йога-центр Прана. У них йога для беременных есть

Здравствуйте! Я веду такие занятия онлайн, буду рада вам 🤗

Среда - комплексная практика, суббота - тазовое дно, родовые техники и глубокое расслабление)

Пишите, расскажу подробности и как присоединиться 🤗