Всем привет!тут ночью пришла идея Rückbildung гимнастику онлайн делать,может кто делал на каких…
Всем привет!тут ночью пришла идея Rückbildung гимнастику онлайн делать,может кто делал на каких сайтах ну и вообще стоит не стоит сколько раз в неделю делали и по сколько минут?всем хорошего дня😊
Lina (Karolina)·
Мама двоих (младенец)
Я делала со своей хебаммой онлайн по zoom, раз в неделю по 1,5 часа 🙈
Светлана··
А что такое зум?🤦♀️😄
Lina (Karolina)··
Мама двоих (младенец)
это такая программа/приложение для общения по видеосвязи 🙈 там можно групповые онлайн встречи делать так сказать. Тк курс в обычной обстановке не мог проводиться, наша хебамма придумала вот так вот🙈 ну не одна она, многие так делали конечно. У меня и курс подготовки к родам онлайн прошёл, хорошо хоть сами роды не по видео 😂
Светлана··
хаха,ну да прикольно,зато могут сказать если что-то не так делаешь🙂
Svetlana·
Мама сына (1 год)
На ютуб много очень, делала через день, так как не было возможности ходить куда то)
Светлана··
С русскими смотрели или немками?я вот не знаю есть ли разница 🤷♀️
Svetlana··
Мама сына (1 год)
я на немецком смотрела)
Marusyas·
Мама двоих (младенец)
Я делала уже 2 раза, после каждой беременности с Настей. Мне очень помогло и результат был.
https://instagram.com/nastia_fit?igshid=luyululyyp4u
Светлана··
Как раз у них марафон с понедельника,я уже записалась😃
Marusyas··
Мама двоих (младенец)
супер) удачи! Мне очень понравилось, отличные результаты были
Светлана··
спасибо 🤗