@ssaniyam, @medvezhonok_balu, очень прост .
Куриное филе 1шт. кубиками обжарить с луком
Цветную капусту и брокколи отварить 5 минут.
Все выложить вместе в чащу мультиварки или в форму для запекания для духовки.
Сверху залить перемешанный тертый сыр, 3 яйца, ложка плавленого сыра, тертый чеснок (зубчик).
Соль и специи по вкусу . В моем случаи ПП, меньше соли.
Выпекать минут 10-15.
Куриное филе 1шт. кубиками обжарить с луком
Цветную капусту и брокколи отварить 5 минут.
Все выложить вместе в чащу мультиварки или в форму для запекания для духовки.
Сверху залить перемешанный тертый сыр, 3 яйца, ложка плавленого сыра, тертый чеснок (зубчик).
Соль и специи по вкусу . В моем случаи ПП, меньше соли.
Выпекать минут 10-15.