Девочки, что пропить, чтобы потребность в сне была меньше? Очень нужно что-то для бодрости!!!…
Девочки, что пропить, чтобы потребность в сне была меньше?
Очень нужно что-то для бодрости!!!
Ребенок очень активный, спит мало, а я как вечная зомби хожу, не могу проснуться. Д пью.
zaya_zlaya·
Мама сына (2 года)
Ну такой таблетки не существует) налаживайте режим, и будет вам счастье
Евгения·
Д сколько пьёте? Может у вас дефицит.
Елена·
У меня сонливость вызывали углеводы в питании. Перешла на кето, бодрости вагон. Наладила режим, сейчас встаю в 6 утра независимо от дня недели.
Екатерина ··
Мама сына (1 год)
Круто👍
polinkimama·
Мама дочки (2 года)
Сон это базовая потребность организма. И заменить её ничем нельзя. Только спать.
Лидия ·
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
Только наладить режим сна, устранить все дефициты по витаминам (после сдачи анализов). По-другому никак 🤷♀️
Lina·
Подскажи @huba_buba,
HubaBuba·
Анализы сдавать: гормоны щж, расширенный на анемию, витамин Д.
Питание возможно скорректировать и сон свой. Возможно тут ещё и в питании дело и в нарушении циркадных ритмов.
Anna·
Мама дочки (4 года)
Я Милдронат пила, через месяц витамин д. Ужас как бодрит и то, и другое. Но если у вас давление высокое, то Милдронат пить не стоит
Екатерина ··
Мама сына (1 год)
Спасибо, попробую) Не, давление обычно низкое.