Ну все скидываю себя такую , долго думала стоит ли сюда скидывать Решила что так мотивирует меня…
Ну все скидываю себя такую , долго думала стоит ли сюда скидывать
Решила что так мотивирует меня больше , видела девочки скидывают хочу вести тут свои результаты похудания .
На данный момент хочу подтянуть форму попу и убрать свои « ненавистные бока » это моя проблема
Кому не нравится такое не смотрите больше для себя вкидываю . Я себе ужасно не нравлюсь сейчас я такой ещё не была ..
с завтрашнего дня начинаем пп и тренировки 💪🏽 кто в деле присоединяетесь
Наташа·
Мама сына (1 год)
Мне ещё очень помог массаж антицеллюлитный. С 57 до 53 скинула на диете и упражнениях, потом веч встал. После массажа до 50 резко ушёл. Массаж помогает вывести лишнюю воду из организма, которая в тканях остаётся.
Удачи Вам! Пусть все получится! 🌹🌹🌹
Наташа··
Мама сына (1 год)
@serbakovaalina005, ооо, кстати, брала ещё адский крем витекс антицеллюлитный и делала ним обертывания. Печёт адски, но кожу хорошо стимулирует
Алина··
Мама сына (1 год)
о есть такой
Вы в области живота наносили тоже ?
Наташа··
Мама сына (1 год)
да, на ноги и живот
Виктория·
У Вас попа сейчас, какую бы я себе хотела😅
Это комплимент
Алина··
Мама сына (1 год)
вы сами занимаетесь ? Или есть компания ?) берите меня с собой 😊
Как по мне у вас все аппетитненько 🥰
Виктория··
я не занимаюсь) просто начала кушать более правильную еду с подружками)
Двое детей, шью на заказ, готовлю, пока этим только занята
Алина··
Мама сына (1 год)
это хорошо когда чем то занят так меньше срываешься
А у меня депрессивное состояние и дома ем все в кучу , так отвлекаюсь
От сладкого тяжело отказаться
iris1994·
Мама дочки (1 год)
Странные вы конечно 😅
Больше для себя можно скинуть,чтоб только Вам было видно ,а не в общую ленту 🤔
Пррмто смешит когда так пишут
Алина··
Мама сына (1 год)
@asd99, по какому ??) как результаты ?
И я попу хочу и пресс и на море 😁😁
iris1994··
Мама дочки (1 год)
По вот этому ,и по ссылке этой мне нравятся упражнения -
https://goodlooker.ru/uprazhnenia-dlya-yagodits.html
По пол часа в день заставляю себя заниматься )
Результаты не знаю , но каждый раз как начинаю заниматься ,мне всегда кажется ,что попа стаёт подтянутее😅
Алина··
Мама сына (1 год)
@asd99, дааа каждый раз как позанимаешься всегда кажется что уже качком стала 😁
Александра·
Мама сына (1 год)
Я в Вас вірю! Ви умнічка , що вирішили) головне тепернп здаватися)
Влітку цукеркою будете😍🍬
Алина··
Мама сына (1 год)
Спасибо большое ☺️ это и мотивирует 😻😻😻😻
Оксана·
Мама дочки (5 лет)
Успіху вам!!! Головне комплексом із харчуванням і витримку мати!! Все вийде!! ))
Оксана··
Мама дочки (5 лет)
@serbakovaalina005, держу кулачки за вас и жду фото результатов!!! ))
Я так же откладываю, завтра, позже, устала, ещё какая-то причина. А весна-то не за горами... )))
Алина··
Мама сына (1 год)
ой спасибо большо второй день уже заканчивается
Честно немного тяжело без перекусов
Но позволяю себе конфетку с курогой в шоколаде в первой половине дня )
Уже тренировки возобновила ) очень верю и жду результат обязательно поделюсь )) уже вынуждена) так как скинула своё супер фото до ))💪🏽😁
Оксана··
Мама дочки (5 лет)
не сдавайтесь!! ))
Aurora·
Мама сына-младенца
У меня сейчас примерно так же, только бока и живот чуть больше. Уже 2 месяца занимаюсь и над питанием работаю, ноги и попа подтянулись, талия, но бока... В джинсы наконец-то добеременные влажу, но немного жмут скинни в боках 😭 Прям не знаю что с этими боками делать 😭
Aurora··
Мама сына-младенца
В ещё осанка 😭😭😭 она у меня всегда была не очень, теперь совсем плохая 😭😭😭
Алина··
Мама сына (1 год)
блин тоже такое
Вы дома занимаетесь ? По какой-то определенной программе или сами ??
Бока помню делала мельницу , наклоны
Да и все главное питание
Aurora··
Мама сына-младенца
с sekta mama прошла курс, теперь сама.
Наталия·
Мама двоих (2 года, 4 года)
А я участвую сейчас в марафоне. Уже 1,5 кг позади. Ненавистные бока ушли а вот попа поднимается тяжеловато :( хочу массаж подключить но тут правда нужно курс оплатить :) ничего на лето огонь будем :)
Алина··
Мама сына (1 год)
Вау какая вы умничка 😻💪🏽💪🏽
Екатерина ·
Мама сына (1 год)
бляяяя мать у меня хуже😂 мы с тобой худеем ещё с конца беременности но шо то блядь никак к идеалу не дойдём 😂😂😂😂
Алина··
Мама сына (1 год)
Ахахаха да мы уже с тобой получили категорию за спортивное и подтянутое тело 😁
Я уже два дня треню и ем пп
Так что давай 😁вместе мы сила мощь 💪🏽
Екатерина ··
Мама сына (1 год)
ты же знаешь что я и пп это что то страшное 😂😂😂 но я уже меньше жру дней 5 и тренюсь аминь🙏😆
Алина··
Мама сына (1 год)
о красава так ты меня и переплюнула даже 😁