Успехи в самостоятельном засыпании ✨

Очень помогли вы мне, девчули, посмотреть свежим взглядом на "поломанный" сон дочери 🙏🏼
Спасибо вам, что без осуждения, просто каждая подсказала, что знала ❤️

В итоге я выбрала тактику и несколько ассоциаций на сон, которые перестала миксовать и просто стала делать каждый раз одинаково.

Сейчас вот так:

💤 Увеличила время бодрствования до момента, когда Эни начинает сама пищать, показывая, что ей надоело лежать на животе. Перестала подлавливать момент и просто доверилась дочери

💤 Затем перекладываю на спину на развивающий коврик, на нем она мирно лежит, разглядывая игрушки, это этап "среднего" по активности бодрствования, оно же замедление

💤 Через 10-15 мин несу в спальню, включаю проектор звёздного неба как ночник, тёплое свечение звёздочек и крутится он) ставлю сбоку на кровати, чтоб было хорошо его видно

💤 Включаю мантры дочери или фильм себе, по ситуации, эффект одинаковый))

💤 Кладу Энику чуть на бок, держу дочь за ручку, немного прижимая к телу

💤 Вуаля, 10 мин и без слез уже 2 дня в каждое засыпание дочь засыпает сама 🙏🏼

Так как она ещё не умеет переворачиваться, с бока я потом плавно опускаю её на спину, она даже если ещё не крепко уснула, уже настолько расслаблена, что не просыпается.
.
.
Хочу этой серией постов вдохновить девочек, кто тоже уже пришёл к идее научить спать своих деток, но по каким-то причинам откладывает, боится или уже столкнулся с трудностями и не знает, как быть ❤️

Оказывается, все возможно, просто нужно время.
Сказал бы мне кто 2 недели назад, что Эника будет засыпать сама, я бы не поверила 🙈

#эни_сз