Девочки мои дорогие доброго вечера ! Спасибо всем тем кто отвечает 😘.
Посоветуйте милые мои кто как справился с послеродовым животом, массажи упражнения диеты может обручи , все что только вам реально помогло, может обертывание не просто убрать лишний жир ))), но и подтянуть кожу! Буду вам признательна дорогие !! И еще что можете сказать про обруч HULA HOOP)??
Лучший комментарий
Комментарии
После 6 не кушаю. До 12 дня следующего. Мне нравится так
@alisa82031, да у меня доча только на Гв, набирает хорошо. Молоко прибывает всегда когда пью тёплую воду
Упражнения я делаю с хлои тинг. И с джилиан.
Можете подключить массаж банкой, тоже помогает. Надо делать его с маслом. Банка сама стоит 200 тг в аптеке. Потом щётка хорошо помогает, делать на сухую.
Тоже самое, сейчас уже -7 кг
Ежедневные трени, пп, вакуум утром обз натощак. Но мне надо ещё -10, работаю но уже счастлива. Главное дисциплина. Медленно но верно как говорится.
@asselya1611 уау супер результат! Я уже скинула 3 кг хочу еще 10 кг
Вы молодец !