Вот и наступил тот момент, которого я боялась-валик над швом после кс. Сегодня 12ый день после операции. Я понимаю, что совсем мало времени прошло, но живот уходит, а валик висит капитально. Как-то тут читала в ленте, но сейчас не смогла найти, девочки советовали какие-то классные процедуры для шва , чтобы он был подвижным и ненавистный фартук не появился. Но делать эти процедуры нужно, не затягивая. Девочки, кто как эффективно справился с валиком и сделал шов подвижным🙏🏼 а также , через сколько начали домашний уход - скрабирование и самомассаж шва !
Комментарии
Постою послушаю! Пока не задумывалась правда, пусть хоть месяц-2 пройдет, но на будущее полезно будет знать
@karalina.88, даааа! Сегодня мой фартук стал отчетливей и тут мне уже стало несмешно! Он уже уйдет, да??? Прям страшно стало
Рано ещё вам. Я через полгода после КС физ.занятия начала.
Меня интересуют не физ занятия (их я начну не ранее, чем ч/з 2-3 мес., как рекомендовал врач, а может и раньше, смотря на самочувствие🙏🏼), а именно процедуры для самого шва , то ли карбокситерапию рекомендовали здесь , вот не помню
@karalina.88 я даже такого не слышала) я корсет носила, шов мазала контрактубексом чтоб светлее хоть стал)и все
Пока обязательно бандаж, с 10 дней я делала легкий массаж касторовым маслом. Сейчас с 2-х месяцев буду уже работать над швом и валиком. Это апоневроз, при правильном уходе уйдёт сам, но я на всякий в 3 месяца к остеопату иду, он как раз с подвижностью тканей будет работать. А вообще, присоединяйтесь ко мне в телеграмм канал, я там все этапы ухода после 3 КС показываю)