Девочки, подскажите, как называется комплексный анализ на витамины? Или макро и микроэлементы? Есть вообще такое? Хочу проверить, что в норме, а чего б добавить)
Из своего опыта могу поделиться списком анализов, чтобы проверить дефициты:
✔общий анализ крови развёрнутый
✔витамин Д
✔Витамин В-12
✔ферритин
✔железо в крови
✔ общий белок
✔фолиевая кислота (В-9)
Если щитовидку давно не проверяли, то можно и ТТГ сдать. Конечно, если раньше витамины не принимали, то лучше проконсультироваться, потому что некоторые нужно уметь правильно совмещать 😉
Ну и этого списка для начала с головой хватит, чтобы понять все ли ок.
✔общий анализ крови развёрнутый
✔витамин Д
✔Витамин В-12
✔ферритин
✔железо в крови
✔ общий белок
✔фолиевая кислота (В-9)
Если щитовидку давно не проверяли, то можно и ТТГ сдать. Конечно, если раньше витамины не принимали, то лучше проконсультироваться, потому что некоторые нужно уметь правильно совмещать 😉
Ну и этого списка для начала с головой хватит, чтобы понять все ли ок.