Комбез демисезонный в вашем возрасте и с подкладкой или флисовый костюм. По мере потепление менять комбез флис на по тоньше. В + 15 просто комбез на хб комбез например. Но учитывайте, что ре не ходит активно, поэтому либо укрываем от ветра. Либо одеваем с учетом ветра.

То есть смотрим погоду и направление ветра и силу. Тогда это не 0, а -5 будет, не +15, а +7;+10 будет. Солнце днём будет или нет во время прогулки.