Девочки привет! Может кто-нибудь может подсказать!
Дочь стала больше бодрствовать, и в ночь удается уложить только в 00:00. Не раньше!
Сейчас и в обед иногда стала спать больше. Я подумала что это знак, переход на один сон. И теперь каждый раз когда в обед хотя бы пару часиков поспит на второй сон не укладываю, и в ночь уходит в 22:00.
Казалось бы все хорошо, но....
Когда на второй сон не укладываю, она просыпается ночью в 4 или 5 утра, и все, эти два часа, на которые раньше уснула, капризничает , не может уснуть. Сегодня вот с 4 до 6.30 с ней сидела. А потом вырубилась таки, и до 10.
И так прям каждый раз, если два сна, то все, спит идеально с 00:00 до 9:00 иногда до 10:00.
У кого-нибудь так было. Что это, почему так. Поделитесь, подскажите!
Комментарии
Спасибо! Если один сон и ей не хватает, то тоже просыпается по ночам?
А если два то хорошо спите?
Значит нам просто нужно вставать раньше и не торопиться с одним сном и оставить пока два. Спасибо!
@angel2290, если два то просыпается всего один раз
Правильно советуют. Начать, с подьемов надо. У нас так, +- в 7 подъем, 13:00 - 15:00 сон. 21 отбой
@alyona_ozhogova а потом с 11:00 и до 19 не спит?
@alyona_ozhogova это получается часов 8 может бодрствовать . понятно.
Будем пробовать. Спасибо!
Во сколько встаёт утром?
Чтобы наладить режим ребёнку я бужу его в 7 утра, днём сон 13-15 и в ночь в 9 укладываю
В 9, а то и в 10 встает. Даже если в ночь уснула в 21 или 22 часа. Если рано в ночь укладываю, она просто просыпается посреди ночи, вот сегодня в 4 утра проснулась, и до 6.30 сидели с ней, потом уснула наконец. И вот в 9.30 проснулась....
Ох, что то у нас все запуталось.
Мне кажется вам либо надо чередовать дни с 1 и 2 снами, либо оставить 2 сна, но сами сны сделать поменьше по времени. Будите прям. Тогда раньше в ночь получится укладывать.
А то у вас похоже перевозбуждение идёт потому что не хватает одного сна, поэтому и не спит ночью
@tan_ma спасибо, очень полезный для меня совет! А что если переутомление, то из за этого может не спать ночью? Я думала наоборот )))
Вот я делаю как вы подсказали - если рано встала то два сна, если позже, то один. Но всегда когда один - пол ночи не спим. Просто попробовать если один, раньше еще укладывать, что бы не переутомилась, так получается!?
@angel2290, мне кажется вам надо с утра будить и оставить пока что 2 сна.
Да, там сильно если днём переутомился ребёнок, то гормон стресса в организме повышен и он хочет уснуть, но не может.
Либо и вправду в ночью попробовать ещё раньше уложить, если 1 сон.
В общем, попробуйте варианты и посмотрите что подойдёт именно вашей малышке)))
Я бужу со второго сна, чтоб прям не больше часа спала, укладываю в 21.00, ну мы и встаём рано в 7-7.30, первый сон в 10 на час-полтора, второй в 15.30, тоже пробовали чередовать сны, но ей не хватает второго и она ночью спит отвратительно