После ночи как развалина
После ночи как развалина
Ели встаю все болит, Особенно поясница, потом ели расхаживают делаю зарядку, боли от поясницы отдают на все внутренности Особенно на кишечник! Я ели хожу и встаю! Сплю пол ночи одна потом приползает мелкая и прессует меня так как двигаться тяжело ( у кого так же 🥸 надеюсь это скоро пройдёт
Настасья·
Мама двоих (младенец)
Может матрас надо поменять ?
Светик··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вот Когда сплю одна все ок
Лилия·
Мама дочки (1 год)
У меня так после кесарево было.помог остеопат
Светик··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Да надо бы куда нить
Лилия··
Мама дочки (1 год)
у вас не кс было?если да,то мне остеопат сказал,что это из-за спаек болит так
DK·
Мама сына (2 года), беременна (13 нед.)
Было такое. Прошло после пары месяцев йоги, когда мышцы спины и пресса немного пришли в себя.
Olga080220·
Примерно в таком возрасте дочки все то же самое было. Качала пресс, гимнастику худо-бедно - сейчас вроде все норм 😁
татьяна·
Укрепляю мышцы спины и кора, растяжка и йога. Встаю человеком
Olga080220··
Кора это что ?
татьяна··
грубо говоря это мышечное кольцо вокруг поясницы