Девочки, всем привет)
Уже на протяжении долгого времени, я стараюсь засыпать и просыпаться в одно и тоже время, т.к была бессоница долгое время, ну есть одно, НО. Я просыпаюсь в 3-4 ночи, каждую ночь😕
как избавиться от этого, и спать уже наконец-то всю ночь?
На ночь пью, Мелатонин.
Мне одной кажется, что время так бесконечно долго тянется? Особенно по ночам?
Мамы, такой вопрос: когда дети (даже те, кто посыпались по 10 раз за ночь) начинают спать? В 2,3,4 года???? Сколько мне еще нужно сииил??! 😔 каждую ночь одно и тоже спит часа 2 и просыпается 😪🤯
Малыш в 2 месяца спит с 10 вечера до 6 утра без еды — стоит ли будить для кормления грудью? Советы мам и педиатров. Читайте обсуждение!
Мама вымотана: ребёнок просыпается ночью на 2 часа и не спит, пока не нагуляется. Ищет поддержку и советы. Присоединяйтесь к обсуждению!
Мамы делятся опытом, когда их дети стали спать без ночных кормлений. Присоединяйтесь к обсуждению!
Мария·
Мама сына (3 года)
Я пила чай с чагой. Он помогает при бессоннице, мне помогло. Засыпаю быстрее, сплю лучше. Если никто не будит, не просыпаюсь вообще
Екатерина··
Мама дочки (2 года)
а где покупали такой?
Мария··
Мама сына (3 года)
@katrinka_ru, в фермер центре) там разные есть, с мятой, с липой и другие. Но на вкус такое себе, конечно😏
Лина··
Мама сына (2 года)
Спасибо огромное 🙏🙏🙏
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Тоже с появлением ребенка просыпаюсь ночью в 3-4 часа и ничего не могу с этим поделать 🙈😭 на успокоительных немного лучше сплю но все равно просыпаюсь..
Лина··
Мама сына (2 года)
А сон нам только снится 🤪
Missa·
А у вас с щитовидкой все нормально? Где то читала, что это звоночек, если в этом промежутке ночью просыпаешься, там что-то с гормонами именно в это время происходит