Наши страдания нам не принадлежат ⁉️🙀
⠀
"Когда внутренняя ситуация не осознается, она проявляется вовне, как судьба".
Карл Юнг
⠀
Мы не подозреваем, что можем быть носителями страдания, которое фактически нам не принадлежит.
⠀
Рассмотрим это на примере.⬇️
⠀
У женщины А. были жалобы на парализующий страх смерти. Её отец выжил, а бабушка, дедушка и тётя стали жертвами холокоста. Свой страх она описала как "Не то что я умираю, а знаю, что скоро умру, и ничего не могу сделать, чтобы предотвратить смерть. Это полностью вне моего контроля". Её также беспокоил страх закрытых пространств (#клаустрофобия ) "Когда между мной и выходом масса людей, я не могу дышать. Я не могу выйти. Я чувствую, что умру".
⠀
Все эти страхи появились и обострились когда ей стало 19 лет. Её отцу было столько же, когда его сестру и родителей отравили в газовой камере. Симптоматика ухудшилась когда умер отец.
⠀
Она несла в себе панический ужас бабушки, дедушки и тёти. А также вину отца за то, что он единственный выжил. Паника предков выражала себя через неё.
⠀
Важно осознать что эти чувства принадлежат не этой женщине, а её предкам, проговорить определенные трансформационные слова и принять важный опыт, который несли в себе эти переживания. После этого страхи и груз уходят.
⠀
Нейропластичность мозга 🧠такова, что через определение ключевых связей своей персональной истории семьи👨‍👩‍👧‍👦 и осознания 🙌 своих переживаний, человек закладывает основу для создания новых нейронных связей🤩. При этом усиливая их через практику фокусировок, эффект и скорость исцеления от старых травматических переживаний возрастает.
⠀
Самостоятельно выявить такие причины, как правило, сложно, поэтому и существует такая специальность как #мастерразборов. Если вы хотите разобраться с вашими переживаниями и личными ситуациями, добро пожаловать ко мне на #психологическийразбор .🔑