Девочки , помогите построить режим ребёнку , сил больше нет моих , в какое время начать ее будить…
Девочки , помогите построить режим ребёнку , сил больше нет моих , в какое время начать ее будить утром ? чтоб хотябы в 22:30 спать ложилась
Сейчас еле еле утрясла ее в 00:30
Дневной сон у нас один , с. ~~ 13:30-15:30 (1,5-2 ч)
love_latte·
Это от ребёнка зависит мне кажется, моя встаёт то в 8 то в 9 утра, но засыпает в 22 при этом)
Мама лучших дочек на свете:)·
В Вашем возрасте идеальный режим, как в саду.
Подъем в 07:30/08:00. Бодрствование, прогулка. В 12:30 обед. С 13 до 15 тихий час. В 15:45 полдник, прогулка, игры. Мыться в 20:00/20:30 и в 21:00 в кроватку.
Чтобы раньше засыпала, надо утром раньше вставать. И на тихий час не укладывать в 16-17 часов.
И спать в тихий час в вашем возрасте надо обязательно, Вы ещё маленькие, чтобы днём не спать.
__Kassandra__·
Мама сына (3 года)
А днем сколько спите? Если днем долго спит, в ночь будет поздно уходить.
Виктория··
Мама дочки (1 год)
Не больше 2 часов ((
Марина ·
Я ещё тот советчик, но если в планах сад - начните с малого, узнайте режим сада и потихоньку день за днём выстраивайте свой режим дня! Если встаёт в 9 - начинайте будить хотя бы за полчаса до 9 и так маленькими шагами будете просыпаться к походу в сад! Если ещё 2 дневных сна - впишите их в это расписание!))) всё получится!))
Катрин·
Мама дочки (1 год)
Детки все разные,но у нас с 1.2 режим такой:
9.30/10.00 просыпается
13.30.-16.00 дневной сон
20.30. Ночной сон
Засыпает минут за 5.
Ирина··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
Как-то у вас вообще мало гуляет.... У нас вб по 5-7 часов выходит. И в ночь ещё с боем укладывается в 11-12
Катрин··
Мама дочки (1 год)
да она у нас с рождения любитель поспать,я и не против)
Ирина··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
повезло!!!)))))
nce·
Мама сына (2 года)
Я бы строила ближе к садивскому режиму, если осенью идёте в сад, то легче будет) например, подъем 7, 7-30, тихий час у нас в яслях с 12 до 15. Мой бывает раньше просыпается или лежит в кровати или тихо играет в группе. Если интересно могу отправить режим дня дет сада
Настя💞·
Мама двоих (1 год, 1 год), ждёт третьего
Мои в 7:00-7:30 начали последние дни просыпаться, в ночной тогда уходят примерно в 21:00-21:30
Polasha·
Будильник каждый день на 8 у нас!
В сон в 13 до 14:30.
В ночь в кровать попадёт в 20:50-дальше как заснёт . 21:10-21-:30
Женя·
А утром во сколько просыпается? Вечером у вас похоже что перегуливает. Если проснулся в 15.30, спать идём на ночь в 21.00, читаем и засыпает.
Итого:
Утро 7.30-8 максимум, т.к. надо в сад
Дневной сон 12.15-15.00, по выходным может и 3,5 часа спать
На ночь в 21 максимум 22 часа в выходные
Диана·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
В 7 вставать, потом с 12.30 - 14.30 , и в 20.00 у нас такой режим с полтара года у обоих дочек
Екатерина·
Мама дочки (1 год), беременна (28 нед.)
Просыпаемся в 7-7:30.
Дневной сон с 13:30-14 до 16.
В 22 вечера уже спит как убитая))
Антонина·
Мама сына (1 год)
Мне кажется надо пораньше вставать. У меня мелкий когда просыпался ближе к 8 утра и чуть позже, скакал до 11 вечера. Сейчас изменился режим, каждый день встаёт в 6.30-7, и спит в 9 вечера уже, засыпает всегда за 5 минут. А раньше скакал скакал по кровати, а я песни сказки и тд.
Впринципе кажется это логичным. Если бы мой спал до 9, то засыпал бы тоже ближе к 12 ночи
Ещё когда долго спал, то и на дневной сон уходил гораздо позже, ближе к 3м дня. Сейчас рано встаёт и дневной уже в 13.00 дрыхнет, даже раньше