Вообще норма 70, насколько я знаю от подруги-медика)
Я пила Эвалар, сейчас приехала ударная доза с iHerb, там 10000ме в одной таблетке, пьём с мужем через день.
@moran_ka так, ну вот теперь ясно, спросила) все зависит от лаборатории, реф значения у всех разные, в какой-то лаборатории и 30 норма, а в какой-то 70. Тогда мы обсуждали и она говорила мне про конкретную лаб)
Так что, насчёт нормы автора, понятно будет только из её анализа)