А какие вы пьете витамины на ГВ?

Question

Оксана · Answer

салют очень долго выбирала витамины поскольку ГВ было тяжёлым молока полно , и в итоге сам организм истощался  не зватало дико магния и кальция по всем анализам  более менее было но я чувствовала что у меня усталось все тело ломит и колики как судороги в мышцах:  в итоге стала брать с iherb тк почив про российские витамины сделала для себя вывод : деньги отдаешь, а толку нуль , слишком маленькое количество витаминов по граммам туда суют. а вот в американских совсем все иначе , соотношение грамовок значительно превосходит наши. в итоге стала брать B комплекс для нервной системы от solgar и каждодневные  женские как на фото.

Наталия · Answer

А для нервов какие?

Оксана · Answer

@mamakomochka

Mrs J · Answer

Только д3, иногда железо, если падает по анализам

Tusya✨ · Answer

Те, которых дефициты) 
Железо, магний,
Цинк + селен для щитовидки 
И витамин д

Ninojka · Answer

Фемибион 2

Комментарии